よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

11月6日発売予定のananの取材でした！

かなり気になる特集の号なので、今から発売がとても楽しみです♪

そして仕事後はご飯に行き、会いたかった人たちに会えました☆

昔っからの大好きな友人は本当に心の支えです。

秋のプランをいっぱい立てたので、これからが楽しみです♪

さっ！

今日も楽しく頑張りましょう～♪

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。