期間限定連載 『Beauty News Tokyo』 第3回目UP!

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

期間限定連載 『Beauty News Tokyo』 の第3回目がUPしましたー!

今回は、「肌再生のゴールデンタイム」についてお話しています。

「よくいわれる22時~2時って本当?」

「美肌をつくる新・ゴールデンタイムってあるの?」

と疑問をお持ちの方、睡眠時間に美肌を作りたい方、ぜひぜひコラムをお読みくださいね!

http://www.beautynewstokyo.jp/%E3%80%8C%E3%82%B4%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%83%87%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%80%8D%E3%81%AF%E6%B0%97%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84/?%3E

冬の乾燥肌トラブルに負けないためにも、ぐっすり質の良い眠りをとりましょう!

来る11月23日にBody+主催のイベントにて無料の「睡眠美容セミナー」を行います。

睡眠と美容の関係、どうしたら睡眠時間をエステ時間にできるかなど、具体的な方法をご紹介しちゃいます!!

詳細は下記URLからチェック!

http://bodyplus-net.com/bikatsufes/program.html

ぜひみなさん、お気軽にお越しくださいね!


友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。








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