VoCE 鍋レシピご紹介!

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中のVoCE の「冬のキレイを内側から応援!がっつり満足!なのに美肌ヘルシーな鍋レシピ8」特集で、友野のオリジナル【美味しくてキレイ効果抜群の鍋レシピ】を8個ご紹介しています!

今回ご紹介しているお鍋は・・・・

●ピリ辛海鮮メキシカン鍋

●ヘルシーヨーグルトの味噌カルボナーラ

●豆腐の濃厚カボポタ鍋

●明太豆乳しゃぶしゃぶ鍋

●がっつり!坦々ギョーザ鍋

●タイ風ココナッツ鍋

●韓国風湯豆腐のとろ~りカマンベール鍋

●たっぷりトマトの美肌チャウダー鍋

です!!

寒い冬はお鍋が最高に美味しい♡

お鍋って簡単で野菜がたっぷりとれて美味しいっていう以外にも、1つのものを皆で囲んで食べるから自然とコミュニケーションも増えて楽しいですよね!

ぜひ皆さんもお鍋レシピ、参考にしてみてくださいね


友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。








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