よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

長年の大心友、かなえとちょっぴり先取りクリスマスデート

この前も会ってエンドレスに喋ったのに・・・・

そのあとも長電話してエンドレスに喋ったのに・・・・

連日ラインで話しているのに・・・・

気がついたら7時間喋りっぱなし（笑）

なんでこんなに止まらないんだろう・・・・（笑）

楽し過ぎる

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。