NHK文化センター【人生最後のダイエット!睡眠美容のすすめ】セミナー開催

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

NHK文化センター 横浜ランドマークタワー教室にて、【睡眠美容】のセミナーを開催いたします!

ぜひ下記URLをご覧くださいね。

http://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_941892.html

ご参加された方全員に、『4週間でヤセ体質に変わる きょうの睡眠ダイエット』(主婦と生活社)をプレゼントいたしますっ!

【詳細】

●日時:4月19日(土) 14:00~15:30

●場所:横浜ランドマークタワー

●参加費:3,240円(会員)・3,780円(一般)

眠りの質は食欲・活動力・便通・代謝などに大きく影響し、心のバランスにも良い効果をもたらします。

健康美を手に入れるために、食事制限や運動よりも、まずはご自身の睡眠時間と質を見直してみませんか?

始めた日から4週間後には、心も、体も、周囲からの評価も、さらには人生も大きく自分の理想へと近づいているはず!!

皆さん、ぜひぜひご参加くださいね!

眠りの魔法を取り入れて、体の中から2度と太らない体をつくりましょう!


友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。








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