よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

steady. さんの取材で、酵素についてお話しましたっ！

酵素の基礎知識から摂りかた、日頃気をつけることなどなど、盛りだくさんです。

発売は5月7日です！

お楽しみに！！

ＮＨＫ文化センター 横浜ランドマークタワー教室にて、【睡眠美容】のセミナーを開催いたします！

ぜひ下記URLをご覧くださいね。

http://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_941892.html

ご参加された方全員に、『4週間でヤセ体質に変わる きょうの睡眠ダイエット』（主婦と生活社）をプレゼントいたしますっ！

【詳細】

●日時：4月19日（土）　14：00～15：30

●場所：横浜ランドマークタワー

●参加費：3,240円（会員）・3,780円（一般）

眠りの魔法を取り入れて、体の中から2度と太らない体をつくりましょう！