steady. 取材

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

steady. さんの取材で、酵素についてお話しましたっ!

酵素の基礎知識から摂りかた、日頃気をつけることなどなど、盛りだくさんです。

発売は5月7日です!

お楽しみに!!

NHK文化センター 横浜ランドマークタワー教室にて、【睡眠美容】のセミナーを開催いたします!

ぜひ下記URLをご覧くださいね。

http://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_941892.html

ご参加された方全員に、『4週間でヤセ体質に変わる きょうの睡眠ダイエット』(主婦と生活社)をプレゼントいたしますっ!

【詳細】

●日時:4月19日(土) 14:00~15:30

●場所:横浜ランドマークタワー

●参加費:3,240円(会員)・3,780円(一般)

眠りの魔法を取り入れて、体の中から2度と太らない体をつくりましょう!



友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。


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