よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

連載をしている保険同人社さん 『笑顔』の取材でした！

連載の取材を受けさせていただいていると、本当に1年間があっという間に感じます。

快眠情報と併せて、友野のお気に入りインナービューティースポットやグッズもご紹介しているので、1人でも多くの方に読んでいただけたら嬉しいです！

現在発行中の「笑顔」。

http://www.hokendohjin.co.jp/pr_magazine/egao

皆さんがぐっすり眠れますようにー

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。