よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中のOggi に、友野の睡眠記事が掲載されています！

眠りにこだわる人たちの「これ買いました！」特集なので、とっても参考になると思いますよ！

意識の高いお洒落美女たちは、私も太鼓判を押すぐっすりアイテムをGETされていました！

さすが！の一言！

やっぱり、睡眠の質＝キレイの質なのですね

皆さんも眠りでキレイを育むために、快眠促進アイテムを揃えてみませんか？？？！！！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。