よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売されているOZ plus に、友野の記事が掲載されています。

今回はインナービューティーや睡眠の情報からはやや離れ、「女の人生の選択＆転機」という特集に出させていただいているのです。

今につながるためのキッカケとなった出来事をお話していますので、ぜひご覧くださいませ！

人生に訪れるひとつひとつの選択、決断、転機。

これからも大切にしたいなぁと思います

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。