よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中の『メンズノンノ 』に、友野の記事が掲載されています！

『肌・髪・カラダ「秋に老ける」を食い止めろ！』の特集です。

ぜひご覧くださいませ！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。