皆さん、こんにちは！

来週２２日（土曜日）の15時から、ジェイアール名古屋タカシマヤさんにて眠活セミナーを開催いたします！

場所は10階の催会場、「ナチュラルビューティースタイル展」イベントステージです。

https://www.jr-takashimaya.co.jp/event/150820naturalbeauty/

ナチュラルビューティースタイル展では、体にも地球にも優しいナチュラルな雑貨、フード、コスメなどの充実ラインアップが勢ぞろいしているので、私自身お伺いするのがとても楽しみ！！

夏の強い紫外線と暑さのストレスから解放される秋にはお肌にも体にもたっぷりの潤いと癒しを与えてあげて、夏のダメージを冬にまで持ち越さないようにしっかりとケアしたいですよね。

ケアを怠ってダメージを蓄積してしまうと後から取り返しのつかないことになってしまって、「後悔先に立たず」な状態に・・・・。

秋は睡眠にとっても優しいシーズンで、1年の中で最も眠りやすい良い時季といわれているので、ぜひ今回のイベントで一足早く睡眠時間をエステ時間に変える具体的な方法を知っていただき、秋の睡眠からキレイをどんどんブラッシュアップしていただけたらと願っております！

無料でお気軽にご参加いただけるので、ぜひ皆さんお越しくださいね！

今日よりも輝く自分に出逢いましょう♪

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。