『ビーズアップ』 10月号 発売中です。

皆さん、こんにちは!

現在発売中の『ビーズアップ』 10月号、「今日から始めるSleep Beauty」特集に友野の記事が掲載されています。

http://beasup.com/

FullSizeRender(3)「キレイになれちゃう眠り方教えます」ということで、Sleep Beauty度チェック項目があったり、キレイを底上げする美眠アイテムのご紹介があったり、ツボやストレッチのレクチャーがあったり、なんと7ページの大特集です♪

IMG_9439本格的な夏が終わり、夏の疲れやダメージがどーっと出て急に老け込んだ印象をまわりに与えないためにも、ぐっすり眠って睡眠時間をエステ時間に変えていきましょう!

秋こそ睡眠を見直す絶好のチャンスですよ♪

今月はシルバーウィークもありますから、オータムバケーションを存分に楽しむためにも今のうちに疲れもダメージもなかったことにして、体をニュートラルな状態に戻すべし!!

仕事も遊びも全力で楽しみましょう~☆

ぜひぜひ!お手に取ってご覧くださいね!


友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。








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