皆さん、おはようございます！

今朝のお目覚めはいかがでしたか？

今日も1日元気に頑張りましょう！！

さて☆先日、台湾に行ってきました！

そして。。。。

台湾で1番有名な誠品書店さんで、友野の『きょうの睡眠ダイエット』（主婦と生活社）翻訳版を発見！！

嬉しかったです～！！

台湾版「きょうの睡眠ダイエット」ご購入はこちらから⇒こちら

台湾と中国、今月からは韓国に翻訳され、各国で販売されていることは出版社の方からお伺いしていましたが、こうして改めてその国の本屋さんで見るとフツフツと実感がわいてきます。

嬉しくて何度も激写（笑）

日本語版も4刷りされてまだまだ好評発売中ですので、ぜひお手にとってご覧くださいね☆

4週間で睡眠が変わる、そして体と心が変わるプログラム式にまとまっている本なので、快眠バイブルとしてご活用いただけたらとても嬉しいなぁと思います。

アマゾン⇒こちら

楽天⇒こちら

ぐっすり眠って就寝中に健康な心と体、そして理想の自分を手に入れましょう！！！

睡眠の質は人生の質、ですよ♪

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。