NTTドコモ『ママテナ』 2回目 UP!

皆さん、こんにちは!

NTTドコモさんが運営する、ママの知りたいがあつまるアンテナ〔ママテナ〕さんにて、友野の睡眠記事が3回連載で登場しています☆

先日アップされた第2回目のテーマは、

睡眠だけで10kg以上もダイエット!話題の睡眠ダイエットって?

http://mama.bibeaute.com/article/23001/
睡眠とダイエットには密接な関わり合いがあることが、国内外の研究で科学的にわかってきています。

産後ダイエットに励みたいけれど忙しくてダイエットする時間がない!!というママの皆様には、ぜひ積極的に睡眠時間を有効活用した睡眠ダイエットを取り入れていただけたらと思います☆

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友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。








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