皆さん、こんにちは。

3連休、いかがお過ごしになられましたか？

連休最終日の今日は、TBSラジオ「ジェーン・スー 生活は踊る」に生出演させていただき、冬の快眠についてお話をさせていただきました。
お聴きくださった皆様、ありがとうございました！
スーさんと小笠原アナウンサーさんにコミックエッセイ「ねこ先生クウとカイに教わるぐっすり睡眠法」と「ぐっすり眠れる不思議な塗り絵」をプレゼントさせていただき、喜んでいただけてとても嬉しかったです。

掲載のお知らせです。
なかなかリアルタイムでお知らせができず、申し訳ございません。
ぜひ、参考にしてくださいね。

●森下仁丹株式会社様「coco-bana」→何時間寝れば健康にいいの？眠りと健康のホントの話を専門家に聞いてみた

●オズモール→毎日ぐっすり眠れてる？パジャマや1分ストレッチで「快眠」をめざそう

●オズモール→そのプチ不調は睡眠のせいかも？！ぐっすり眠る「快眠」のための工夫とは

●スタイルロハコ→寝苦しい夜に熟睡するための、簡単な3つのコツ

●ウェザーニュース→新年会シーズンも気を付けたい！就寝直前のお酒はなぜNGなのか？

●ウェザーニュース→0円で美肌が手に入る！？寒い冬こそ「睡眠美容」を

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。