皆さん、こんにちは。

D2C寝具ブランド「NELL」が贈る「至福の寝落ち」をコンセプトとしたWebドラマ「ワタシとワタシの過ごし方」が公開されました。
主演は加治ひとみさんで、全編5話・各話5分程度の短編ドラマとなっております。

私は、睡眠コンサルタントとして、コメントをさせていただいております。

このドラマには、炎のゆらぎなど科学的に癒しや安らぎを与える効果があるといわれる1/fゆらぎや、自然界の緑が多く使われていて、夜リラックスしたい方にはピッタリです。
全体的な色合いや展開も落ち着いているので、ゆったりをした気持ちで見ることができます。また、ドラマ内で使われている小鳥の鳴き声や風などの自然音も耳障りがよく、さらに加治さんのナレーションのお声も優しくてとても心地よいので、視覚と聴覚の両方から安らぎを感じていただけると思います。
より良く眠りたい方、悩みを抱えている方、ストレスを感じている方、頑張る方、全ての方に見ていただきたいドラマです。

ぜひご覧くださいね！

▼「ワタシとワタシの過ごし方」特設サイト
https://nell.life/watashitowatashi/
▼NELL 公式サイト
https://nell.life/

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。