MORNING LOUNGE

昨日、J-WAVE(81.3FM) 『TOKYO MORNING RADIO 』 のMORNING LOUNGEに出演させていただきました。

ラジオでもお話していたとおり、ショーンさんとはプライベートで友人だったので、今回J-WAVEさんからお話をいただいたときには、お互いビックリ。

本当に楽しく出演させていただき、感謝です。ちなみに、今回のリクエスト曲はSuperflyさんの「輝く月のように」でした。聴いていると元気が出てくる歌詞に勇気づけられます。

さて、番組内でもご紹介いただいた私の著書「眠活」ですが、Amazonでも売り切れてしまっていて入手が難しいようです。
大変申し訳ございません。
購入できない場合は、まずは書店さんや出版社へお気軽にお問い合わせくださいね。

ショーンさんは、毎週金曜日にフジテレビ「とくだね」のコメンテーターとして出演されています。本当に何から何まで知っていて、何聞かれても答えるし・・・・・思わず昨日も「脳みそどうなってますか?!」と聞いてしまったほどです(笑)
私もしっかり日々努力を重ねてまいりたいと思います。
ラジオお聴きくださった皆様、ありがとうございました!

J-WAVE 『TOKYO MORNING RADIO』 出演!

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

明日の朝8:30頃~J-WAVE(81.3FM) 『TOKYO MORNING RADIO 』 に出演いたします!

前回は2月に出演させていただきましたので、約7ヶ月ぶりです。


別所さんとのパチリ☆

ぜひ聴いてくださいね!!

フジテレビ『美女美学』出演のお知らせ

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

フジテレビさんの番組、『美女美学~ヨンアのきれいのつくりかた~ 』の収録をしてきました!

大好きなヨンアちゃんの番組。

体の中からキレイをつくる秘訣といえば・・・・・睡眠と・・・・

やっぱりハチミツ!!!

今回は2週にわたって出演させていただきますが、両方ともハチミツ美容特集なのです。

ハチミツを使って体の中からキレイをつくる方法が満載ですので、ぜひ参考にしてくださいね!!

OAは、10月4日(木)22:54~と、10月11日(木)22:54~フジテレビです。

この日のこの時間帯は、フジテレビにロックオンでお願いしますっ!!!

さて。

収録の帰り、たまたま少し前に世間を騒がせた、噂の彼に会いました。

じゃん。

波平さん・・・・・

今は・・・・毛が・・・・・

あった!!!!

けど・・・・・・・

・・・・・・・・・

・・・・・

針金・・・・・。

どうか、もう2度と抜かないであげてくださいね(ノ_・。)

—–

ニッセン記事掲載!

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

本日は発売のNISSEN カタログ内で、寝具についてお話しています!

今まで、自分の寝具をじっくり見直したことありますか?!

この機会に是非、日頃自分の体に合った寝具をきちんと使えているか、見直してみてくださいね。

たっぷりキノコの試作

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

秋のレシピ開発!

「食欲の秋」は魅惑的な食材がたくさんありますが、今回はマッシュルームやシイタケ等、キノコをたっぷりと使ったレシピを作りました。

キノコ類は「超」ヘルシーな上に食物線維が豊富な優秀ダイエット食材。

さらに淡白な味わいなので、和洋中どんなレシピにも使えるし、どんな食材とも相性が良くて完璧!

私が主宰する『友野なお式 インナービューティー塾 』の基礎編でも「排泄美容」について学ぶ回がありますが、「インナービューティーはまずデトックスから」がルールです。

毎日何かしらの形でキノコを摂って、体の中をキレイにお掃除しましょう!!

文化放送『グッチ裕三 日曜うまいぞぉ!』

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

文化放送『グッチ裕三 日曜うまいぞぉ!』の、気になる話題や物、人を取り上げる「サンデーファンキーレポート」のコーナーに出演させていただきました!

皆さんも睡眠クイズ、参加されましたか?!

もう私はグッチさんと井森さんの答えが面白すぎて、笑いをこらえるのに必死でした(笑)

ラジオに出ているという現実を一瞬忘れてしまうほど素で大爆笑するという、私にとって今まで経験のない、なんとも斬新なラジオ出演となりました(^▽^;)

とても楽しかったです。

最後に、パーソナリティーのグッチ裕三さん、パートナーの井森美幸さん、アシスタントの高橋佳子さんとパチリ。

最後に盛り上がった筋弛緩運動顔です(笑)

グッチさん、手にはしっかり「眠活」!!!

ありがとうございます!!!

アシスタントの高橋さんも「眠活」を読んでくださっていたらしく、スタジオに入ったときに「私、この本持っています♪」と教えてくださいました。

とっても嬉しかったですo(^-^)o

お聞きくださった皆様。

ありがとうございました!