皆さん、こんばんは！

今日も充実した1日でしたか？

友野は今日も例外なく慌ただしい1日ではありましたが、とても濃厚で楽しい1日でした♪

さてさて。

現在発売中の『GLOW』で、友野が愛飲しているサプリメントをご紹介しています！

http://tkj.jp/glow/

よろしかったらぜひ、ご覧くださいませ☆

また、今週日曜日はTOTOさん・DAIKENさん・ YKK APさんの3社が運営する「東京コラボレーションショールーム（新宿）がこのたび開館3周年を迎えたということで、特別記念イベント【からだにいい暮らし 方フェア2015】が開催され、友野が快適な睡眠を得るための講演を行います！

【詳細】

http://www.shodensha.co.jp/karakoto/

●日時：11月1日（日）　13：30～14：30

●場所：TDYショールーム

http://re-model.jp/showroom/tokyo.html

●参加費：無料

●お申込みはお電話、またはメールでご連絡くださいませ！

〔電話〕 0120-43-1010

〔メールアドレス〕 Shinjuku-sr@daiken.co.jp

当日は、快適に眠れる空間づくりのポイントや、すぐに実践できる快眠アドバイスなど、いろいろとご紹介させていただきます！

イベントのメインテーマは「健康」ということで、当日は体を検査できる体験パークがあったり、一緒に記念撮影ができるゆるキャラたちも参加したりと大盛り上がな予感です！

さらに、夢が広がるショールームもぜひ見学して、イマジネーションの世界を広げていただければと思います♪

皆さん、ぜひお気軽にご参加くださいね。

では！

これから夕飯の準備しま～す。

皆さん、こんにちは！

企業様の研修ツアーはいよいよ最終日を迎えました。

最後は大阪です。

気が付けば秋も深まり、あっという間に駆け抜けるように終了した研修ツアー。

1回1回貴重な経験をさせていただきました。

睡眠をいろいろな角度から、そしていろいろな立場の方々の目線に立って改めてじっくり考える作業はとても刺激的であり、楽しかったです。

お世話になった皆様、ありがとうございました！

今日も1日、元気に頑張りましょう！！

皆さん、おはようございます！

今朝のお目覚めはいかがでしたか？

今日も1日元気に頑張りましょう！！

さて☆先日、台湾に行ってきました！

そして。。。。

台湾で1番有名な誠品書店さんで、友野の『きょうの睡眠ダイエット』（主婦と生活社）翻訳版を発見！！

嬉しかったです～！！

台湾版「きょうの睡眠ダイエット」ご購入はこちらから⇒こちら

台湾と中国、今月からは韓国に翻訳され、各国で販売されていることは出版社の方からお伺いしていましたが、こうして改めてその国の本屋さんで見るとフツフツと実感がわいてきます。

嬉しくて何度も激写（笑）

日本語版も4刷りされてまだまだ好評発売中ですので、ぜひお手にとってご覧くださいね☆

4週間で睡眠が変わる、そして体と心が変わるプログラム式にまとまっている本なので、快眠バイブルとしてご活用いただけたらとても嬉しいなぁと思います。

アマゾン⇒こちら

楽天⇒こちら

ぐっすり眠って就寝中に健康な心と体、そして理想の自分を手に入れましょう！！！

睡眠の質は人生の質、ですよ♪

皆さん、こんばんは！

メーカー様の商品やWEBサイト、カタログなどの撮影でした！

大好きな方々との撮影だったので、とても楽しく順調に進みましたよ♪

こうしてお仕事をさせていただいている経験のひとつひとつや、大学院にいる経験、家族と過ごす大切な時間の積み重ねなど、すべての経験から感じる、そして学ぶことを活かして、これからお仕事でもプライベートでも叶えていきたい夢がたくさん＆たくさんです。

仕事に関して、未だ見ぬ世界へと飛び立つためにはこれからさらに大きな努力がいるし、覚悟もいるなぁと思いますが、いま思い描いている世界観を現実のものにするためなら、いくらでも努力する価値がある！！！

信頼できる方々のくださるご助言に素直に耳を傾け、柔軟に自分の心と向き合い、大切な方々への感謝の気持ちをいつも忘れず、これからも１つ１つのステップを全力でがんばってのぼりたいと思います。

素晴らしい方々とお仕事をご一緒させていただくと、いつもこうやって心に力がわいてくるので、本当に幸せな気持ちに

私も誰かの心の力になれるといいなぁと、、、、そういう人間になれるように頑張ろう～！

ではでは。

明日からも楽しく頑張るために、今夜もぐっすりおやすみなさいませ☆

皆さん、こんばんは！

メーカー様の商品やWEBサイト、カタログなどの撮影でした！

大好きな方々との撮影だったので、とても楽しく順調に進みましたよ♪

こうしてお仕事をさせていただいている経験のひとつひとつや、大学院にいる経験、家族と過ごす大切な時間の積み重ねなど、すべての経験から感じる、そして学ぶことを活かして、これからお仕事でもプライベートでも叶えていきたい夢がたくさん＆たくさんです。

仕事に関して、未だ見ぬ世界へと飛び立つためにはこれからさらに大きな努力がいるし、覚悟もいるなぁと思いますが、いま思い描いている世界観を現実のものにするためなら、いくらでも努力する価値がある！！！

信頼できる方々のくださるご助言に素直に耳を傾け、柔軟に自分の心と向き合い、大切な方々への感謝の気持ちをいつも忘れず、これからも１つ１つのステップを全力でがんばってのぼりたいと思います。

素晴らしい方々とお仕事をご一緒させていただくと、いつもこうやって心に力がわいてくるので、本当に幸せな気持ちに

私も誰かの心の力になれるといいなぁと、、、、そういう人間になれるように頑張ろう～！

ではでは。

明日からも楽しく頑張るために、今夜もぐっすりおやすみなさいませ☆

皆さん、おはようございます！

今朝はすっきり目覚められましたか？！

本日は、記念イベントにて開催される特別講演のお知らせです！

TOTOさん・DAIKENさん・ YKK APさんの3社が運営する「東京コラボレーションショールーム（新宿）がこのたび開館3周年を迎えたということで、特別記念イベント【からだにいい暮らし 方フェア2015】が開催され、友野が快適な睡眠を得るための講演を行うこととなりました。

【詳細】

http://www.shodensha.co.jp/karakoto/

●日時：11月1日（日）　13：30～14：30

●場所：TDYショールーム

http://re-model.jp/showroom/tokyo.html

●参加費：無料

●お申込みはお電話、またはメールでご連絡くださいませ！

〔電話〕 0120-43-1010

〔メールアドレス〕 Shinjuku-sr@daiken.co.jp

当日は、快適に眠れる空間づくりのポイントや、すぐに実践できる快眠アドバイスなど、いろいろとご紹介させていただきます！

イベントのメインテーマは「健康」ということで、当日は体を検査できる体験パークがあったり、一緒に記念撮影ができるゆるキャラたちも参加したりと大盛り上がな予感です！

さらに、夢が広がるショールームもぜひ見学して、イマジネーションの世界を広げていただければと思います♪

皆さん、ぜひお気軽にご参加くださいね！

皆さん、こんばんは！

本日発売の『ViVi』に、睡眠ダイエットについて友野の記事が掲載されています。

ぜひご覧くださいね～♪

http://www.vivi.tv/

皆さん、今日も1日お疲れさまです。

今日はどんな1日でしたか？

私は名古屋で企業様の研修講演を行い、合間に立て込んでいる新規のお打合せをしたりと今日も充実の1日でした。

そして。

昨日の大学院では、今度出演させていただく番組の密着取材のカメラが入りましたよ。

明日は収録です。

今日も眠活してぐっすり眠って、今日1日の疲れを明日に持ち越さないようにしましょう！

最後に、、、今日の名古屋きしめん❤️

美味しかった！

皆さん、こんにちは！

今日は講演のため、朝いちで名古屋にやってまいりました～♪

先日も名古屋出張だったのですが、その際にお土産屋さんで大好きな「味仙」のラーメンを発見！

名古屋には比較的来ているのに、今までぜんぜん気が付かなかったです！！

早速おうちで作って、旦那さんと2人でひーひー言いながら食べました（笑）
辛かったー！

でもクセになる辛さで、美味しかったー！！

今朝、名古屋に到着するやいなやお土産屋さんをのぞいたら、混ぜそば？？？的なものもあったので、今回はそっちを買って帰ろうかな♪

まずはお仕事、頑張ります！！

皆さんも素敵な1日をお送りくださいね！

皆さん、週の真ん中、いかがお過ごしですか？

私は講演が1本終わり、いまは大学院で課題と論文作成の準備に必死です。

ちょっと気分を変えて・・・・・

昨日のおうちごはんは [大根サラダと厚揚げ]　BON MEALでした♪

雑穀米と、納豆、野菜たっぷり豚汁、厚揚げステーキ、キムチ、小松菜の胡麻和え、大根とお豆の和風ツナサラダのセットです。

見てたらちょっとお腹すいてきた・・・（笑）

気持ちを入れ替えて、引き続き頑張るぞ～！！！

皆さんも本日後半戦、頑張ってくださいね♪