皆さん、こんにちは。

昨年末、新婚旅行で北欧とエストニア、アイスランドに行った際、街並みに魅了されたことは言うまでもありませんが、トワイライトに街を彩る白熱電球が優しく街全体を包み込み、心まで温かく抱きしめてくれるような光景は本当に美しかったです。

外から見られることを意識した明り

街中を歩いていて驚いたのは、各家庭の窓辺をあかりで演出する、いわゆる「魅せるあかり」の文化が根付いていること。日本の概念にはあまりないですよね。室内での照明環境が快適なことは当然なのですが、「外から見られること」を意識してあかりの装飾・デザインが施されており、各家庭が美しい街の夜景をつくる役割を果たしているのです。

基本的にはカーテンが空いていて、閉店後のお店やレストラン等もあかりで店内が見えるような状態になっていました。
スタイリッシュでモダンな照明からクラシックなものまで幅広いデザインの照明があり、暗くなるに伴ってポツポツ点灯し始めると黒い空にオレンジ色の光が映えて夜の街をデコレーションしてくれるのです。

北欧の冬は長く、しかも圧倒的に日照時間が短かいため、光や明るさに対する強い想い、そして関心がこのような素敵な光の世界を生み出しているのだと想像します。

家族を彩る明り

家ごとに異なる窓辺や玄関から感じられるあたたかな光は、家族のぬくもりや人とつながる喜びを、言葉抜きに語ってくれているようです。
歩いているとたまに家の中の人影が見えるのですが、お父さんがご飯を運んでいたり、家族団らんでご飯を食べていたり、のんびりテレビを観ていたり・・・・皆それぞれの「幸せな今日」がそこにはありました。

北欧が教えてくれた、生活のひとつとしてのアイテムという立ち位置だけではない「外から我が家の夜景を見せる」という新しい概念のあかり。
とても新鮮で美しく、ふっと心和む幸せの種がそこにはある気がします。

皆さん、こんにちは。

行くところ行くところでイチゴフェアをやっているように思うのは・・・・私だけでしょうか。。。
イチゴ好きとしてはありとあらゆる所で誘惑があり、もう大変でございます。
そして、やはり誘惑に勝てないときもあります。

あまおうのコールドストーンアイスクリーム。旦那さんと半分こ。

「甘くて、丸くて、大きくて、旨い＝あまおう」を眺めていると、まさに女版あまおうのような女性っているなぁと考えてしまいます。（イチゴからの連想ですみません・・・）柔らかくてふわふわしていて、でもしっかり芯は太くて人間味あふれている人。本質的な意味で、まさに「可愛い」だけでできているような女性！
そういう女性を観察していると、皆さん共通して自尊心が高く、自己幸福感のレベルも非常に高いように思います。
年齢関係なく可愛いと思う女性は、
無理矢理自分を大きく見せようとせず、とてもシンプルに自分の価値観に合った幸せを手にしている女性。
人と自分を比較したりせず、また遠い先の未来を心配し過ぎたりせず、今この瞬間を笑顔で楽しく生きている女性。
とても幸せに敏感で、人の幸せも共感できる女性。
自分に自信があり、いらぬ嫉妬心や競争心、プライドは持たないおおらかな女性。

自分なりの確固たる曲げられない信念がある女性ってとてもかっこいいと思うし、これから先はやはり自分の意見をしっかり主張できるということが必要だと思いますが、一方で、本当に強く逞しい女性って柔らかさも兼ね備えているように感じます。肩で風を切って歩く、男性と張り合うような「強さ」はもう古臭くて、優しさという名の強さを持っている女性こそが、本当に美しくて、可愛くて、デキル女な気がするのです。

物腰柔らかく、しなやかに、思いやりをもって、おおらかに、でも凛と一本筋が通っていて自分の守るべき道徳心は貫き通すような、そんな女性がやっぱり理想。

最近流行りのアドラー心理学じゃないですが、やっぱり世界に自分はたった１人ですし、誰一人として自分になれることはないので、他人と自分を比較するなんてナンセンスです。
自分に自信をもつことをとても難しいと感じる方もいるかもしれませんが、あえて声に出して自分の褒めるべきポイントを１０個言いましょう。
どんな些細なことでも構わないので、自分の良いところを探して、自分をたくさん褒めてあげてください。

そして、ぐっすり眠ってください。
睡眠には感情の整理や思考の整理をしてくれる働きや、ストレスを緩和してくれる作用があるので、心と身体をお掃除してくれますよ。

無意識に幸せをどんどん呼び込む「可愛い」だけで出来ている女性を目指して、口角を上げ、自尊心を高め、いい睡眠をとり、人に優しく接しましょう！

皆さん、こんにちは！

昨日、急ぎ足の大股歩きで歩いていたところふと顔をあげたらそこには春があり、一瞬震える寒さを忘れて、足を止めてしまいました。

鮮やかなピンク色が春の訪れを知らせてくれているようですが、バレンタインが過ぎた2月15日からいよいよ東京都内でも花粉の飛散が始まったという報道がありましたね。
こうなると、もう春へと一直線！といったモードに突入します。
花粉症の皆さんにとっては「ついに始まっしまったー！！」という感じでしょうか。。。。
昨年は花粉量が比較的少なめでしたが、どうやら今年は去年と比べると１．６倍程度の飛散量だそうで、例年の１．１倍程度になるとも予想されているそうです。

花粉症の方は鼻づまりなどの症状により夜間の睡眠が妨げられるケースが多いので、ぜひ快眠を守るための花粉対策記事を参考にしていただけたらと思います。

快適な寝室をつくるための花粉対策法⇒こちら

花粉に負けない！快眠術⇒こちら

春は温かくて快眠が得られやすい時季と思いがちですが、実は気温の変化が激しかったり、仕事や子供などの環境がガラッと変わったり、新年度でいろいろと新しい取り組みがスタートしたりと、自律神経が乱れてストレスを感じやすいシーズンなので睡眠は不安定になりがちになります。

日々の疲れやストレスを翌日に持ち越さないためには、毎日の深睡眠が不可欠です。
花粉にぐっすりを邪魔されないためにも、ぜひ花粉対策のプチ習慣はできる限り取り入れてくださいね。

今日も1日、頑張りましょう！

皆さん、こんにちは。

明日はいよいよバレンタインデーですね。
大好きな人と一緒に過ごす人もいれば、勇気をもって想いを伝える方もいるかもしれませんね。

去年のバレンタイン、わたしは旦那さんに手作りチョコレートを３つ立て続けに送り続けるチョコレート攻撃をしましたが、今年は新婚旅行で買ったお土産のチョコレートがいつまでたっても減らないので、チョコレート以外のプレゼント攻撃をしたいと思います！

ちょっぴり振り返って去年のわたしの力作、ベリーのチョコレートケーキ。

続いて、濃厚なチョコレートブラウニー。

最後は、生チョコも作りました。

いま見ても作り過ぎた感がすごいですね（笑）
作っている時間も、渡す瞬間も、笑顔で食べている時間も、とてもとても幸せでいい思い出です。

今年のバレンタインも、皆さんにとって愛あふれる素敵な1日になりますように♡

皆さん、こんにちは！

両親、姉が心を込めて私たち夫婦のために準備してくれた金沢サプライズ旅行もいよいよ終わりに近づきました。「最後の最後まで喜んでもらいたい！」という気持ちで色々と調べてくれたうえ、美味しい駅弁を予約しておいてくれた姉の気遣いに脱帽です。

もういっそのこと旅行会社の経営を本業にしたらいいのに（笑）

そして、お土産もいっぱい。

大好きな村上さんの和菓子、高木屋さんのあんず餅、雅風堂さんのまめ柿、越山甘清堂さんの加賀れんこん餅など。食べ物以外もたくさんです♪

楽しくて、美味しくて、幸せ過ぎる金沢旅行は、私たちにとって心の宝物になりました。

素敵な家族、素晴らしい旦那さん、そして優しい旦那さんのご家族に恵まれ、この上なく幸せです。

これからも、１つ１つ、みんなで「楽しい思い出という心の宝物」を増やしていけたらいいなぁと思います。

すべての奇跡に感謝です。

本当にありがとう。

皆さん、こんにちは！

金沢散策中に、石川県観光PRマスコットキャラクターひゃくまんさんの公式グッズが購入できる『ひゃくまんさんの家』へ足を運びました～。当のひゃくまんさんは何処かへ出張中らしいのですが、ひゃくまんさんのお家では大きなひゃくまんさんのお人形がお出迎えしてくれましたよ！

どどーん！！！！

今までなんとも思わなかったのですが、こうしてずっと見ていると、なんだかとても愛嬌があって可愛く見えてきました・・・（笑）

そして、午後には地元の方にお連れいただいて、新しいティーサロン『MAKI NO OTO』へ。

私はスイーツセットで干し柿クリームのクッキーサンドと、ラム酒に漬けた干し柿のアイスクリームをいただきました。

洗練された大人カフェで、雰囲気もとても落ち着いているので、のんびり美味しいコーヒーが味わえるのでおすすめです。

そろそろ旅も終わり。

旅の終わりはいつも本当に寂しい気持ちになります。。。。。。。

幼い頃に言われた「お家に着くまでが遠足」という言葉を思い出し、お家につく最後の瞬間までめいいっぱい楽しみたいと思います♪

皆さん、こんにちは！

今回宿泊として私の姉が準備してくれたホテル日航金沢さんのお部屋がとてもスペシャルで、夜景もキレイで、本当にびっくり！！しかも！ホテルスタッフの皆様から嬉しいメッセージ付きのサプライズプレゼントがお部屋に置いてあり、さらにびっくり。

旅の出来事ひとつひとつが心に残る宝物のような思い出になります。姉やホテルの方々の優しさが心に染みて、じーん。。。。。

さらに、5人みんなでバーラウンジへ行き、改めて私たちの結婚を乾杯でお祝いしてくれましたよ♪

1秒、1秒、かけがえのない幸せな時間を心にしっかりと刻んで、これからずっと大切に思い出していきいです。

みんなに心から感謝、感謝。

さらに、翌日の朝食では、宮田さんのお麩をつかって作られた、名物の「フ（麩）レンチトースト」をいただきました。これ、食べられるのとってもとっても楽しみだったんです！！

そのあと、ホテルの美味しいケーキもいただきましたよ♪

何度も何度も祝福していただいて、本当に幸せ者です。ありがとう。

皆さん、こんにちは！

金沢旅行では絶対に欠かすことなく立ち寄る懐石料理のお店、『雅乃』さん。

今回も立ち寄らせていただきました。

わたしの両親は10年以上通い続けていて、わたしもこれまでに何回もお邪魔していますが、疑う余地なく世界で1番美味しい懐石料理をいただける場所だと思っています。

今回は旦那さんも一緒に伺えて、雅乃さんのご主人にもご紹介できて、とても嬉しかったです。

裏切ることのない、抜群に美味しいお料理の数々に舌鼓を打ち、感動と感激の連続。

この感動を何という言葉で表現したら良いのか分からず、とにかく一口一口、唸ってしまいます。

また、ご主人の生き様、ブレることのない信念、仕事に対するプロ意識、純粋な思いが本当に素敵で素晴らしくて、伺うたびに勇気をいただけます。謙虚で真面目で努力の人。私はまだまだ未熟なので遠く及びませんが、こういうお手本にさせていただきたいと思える方の人生に触れられることは、とても幸せなことだと有難く思います。

またお伺いさせていただく日を夢見で、東京に戻ったら頑張ろうと心に誓った夜でした☆

本当に素晴らしいお料理を、ご馳走様でした。