よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

西川リビングさん×友野なおのコラボレーション眠活ブランド

『mionno（ミオンノ）』

イオンさんでの販売店舗が拡大しましたー

とっても嬉しいです！！

ミオンノのコンセプトは、ズバリ、

眠ることは美しくなること

睡眠中にキレイを育み、真の美しさを手に入れるために「あったらいいな」と長年思っていた商品が、ミオンノには勢揃いしています！

ふわふわのキルトケットから、足元ポケットがついている敷きパッド、睡眠エステをサポートする数々のシルク小物アイテムがあり、わたしの眠りはこれらフル装備！！

イオンさんでのお取り扱いは、下記店舗です！

【北海道】　

イオン札幌平岡店

【東京都】　

イオン葛西店

【千葉県】　

イオンマリンピア店・ダイエーいちかわコルトンプラザ店

【埼玉県】　

イオン北戸田店・イオン大井店

【愛知県】　

イオン名古屋ドーム前店・イオン東浦店

【長崎県】　

イオン大塔店・イオン大村店

【福岡県】　

イオン香椎浜店・イオン八幡東店・イオン福岡ルクル店・イオン甘木店・イオン大野城店・イオン筑紫野店

【鹿児島】

イオン鹿児島店

【宮崎県】　

イオン宮崎店・イオン都城店

ご不明な点等、お問い合わせは西川リビングまで、お願いいたします！

http://www.nishikawa-living.co.jp/faqinfo/

ぐっすり眠って、美しさを手に入れる。

「私の眠り」でもっと美しく。

真の美しさは「眠り」から。

ミオンノを活用して、皆さんももっともっと眠っている間にキレイを磨きませんか？

きっと、目覚めるたびに理想の自分に近づくこと間違いなし！！！！ですよ！

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

11月29日に友野なお監修、

『快眠&冷え取り ロングゆるソックスダイエット』（学研パブリッシング）

が出版されます！

2年前に発売した『履いて快眠ゆるソックスダイエット 』が、販売総数累計12万部近くを達成し、本当に多くの方から

「無理なく痩せた！」

「あたたかくて気持ちよい！」

「自分用だけでなく家族にプレゼントした！」

「眠れるようになった！」

という、嬉しいご感想をたくさんいただきました！

今回はこのゆるソックスをさらにパワーアップさせたもので、「足首まであったか」が叶う、ロングバージョンのゆるソックスがついています！

改良に改良を重ねてつくりあげ、先日撮影もすべて終わりました！

今回は、前回の「ゆるソックス」ではご紹介しきれなかった快眠テクニックを存分にご紹介していますよ！

睡眠時間をエステ時間に、そしてダイエットの時間に変えることのできる魔法のゆるソックスの力を、ぜひ今回も1人でも多くの方に体験していただけたらと思っております。

アマゾンでの予約が開始しているので、ぜひ下記ＵＲＬをご覧くださいね！！

http://www.amazon.co.jp/dp/4056106932

足元あったか＆ぐっすり快眠で、今日よりもキレイな自分と出会いましょう！！！

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

今年の1月に発売し、4刷りも決定した

「きょうの睡眠ダイエット」

電子版も大好評との嬉しいご連絡を出版社の方からいただき、とても感謝しております！

読んでくださった皆様、本当にありがとうございます！！

この本には1日1個、生活の中に取り入れるだけで、ストレス無く体重を落としていける魔法の習慣がギュっと詰まっている一冊です。

また、きょうの睡眠ダイエットは単純に「痩せる」だけでなく、「永遠に太らない体をつくる」ことを目的に作られていますが、実はダイエットだけではなく、

ぐっすり眠りたい！

肌トラブルと決別したい！

免疫力をアップしたい！

日中元気に過ごしたい！

など、ありとあらゆるお悩みを解決に導いてくれる本でもあります。

読みやすい！

うまくまとまっていて、読み返しやすい！

性別問わず実践すべき内容！

誰でもできる！

バイブル的存在！

理解しやすく、取り入れやすい！

勉強になる！

などなど、嬉しいご感想をたくさんいただいており、引き続き1人でも多くの方に読んでいただきたいと心から願っております。

「きょうの睡眠ダイエット」は、電子版だけでなく、全国の各書店さんはもちろん、アマゾンなどのWEBサイトでも大好評販売中です！！

Amazon

http://www.amazon.co.jp/dp/4391144670

楽天

http://product.rakuten.co.jp/product/%E3%81%8D%E3%82%87%E3%81%86%E3%81%AE%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88+4%E9%80%B1%E9%96%93%E3%81%A7%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%A0%E4%BD%93%E8%B3%AA%E3%81%AB%E5%A4%89%E3%82%8F%E3%82%8B+%EF%BC%8F+%E5%8F%8B%E9%87%8E%E3%81%AA%E3%81%8A/f4920a857e47adfe2feed261db48aa34/

上記以外でも購入可能なので、詳細は下記URLをチェックしてくださいね！

http://www.shufu.co.jp/books/detail/978-4-391-14467-3

眠りの質＝健康の質

眠りの質＝キレイの質

眠りの質＝日中の質

眠りの質＝人生の質

です！！

さぁ、理想の自分に近づきましょう！！！

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

この度、西川リビングさん×友野なおのコラボレーション眠活ブランド『mionno（ミオンノ）』が立ち上がりました！

ミオンノのコンセプトは、ズバリ、

眠ることは美しくなること

睡眠中にキレイを育み、真の美しさを手に入れるために「あったらいいな」と長年思っていた商品が、ミオンノには勢揃いしています！

テーマカラーは温かく、女性力を引き上げてくれるピンク♪

ミオンノはイオンさんにてお取り扱いいただいており、こちらの売り場は、先日トークイベントを行った愛知県 イオン東浦店さんです！

シルクの小物アイテムもずらっと充実しています。

マスクやアームウォーマー、ルームソックス、おやすみ用ソックス、おやすみ用手袋、腹巻、レッグウォーマーなど、「眠活でキレイ」を叶えてくれるアイテムの種類はかなり豊富です。

シルク素材なので肌が敏感な方でも安心してご使用いただけますし、寝ている間に角質ケアも行ってくれるので身に着けた部分の肌がツルッツルになります

私も全身身に着けて眠っていますが、その効果は抜群！

シルクというと敷居が高いと思われる方もいらっしゃると思いますが、700円～2900円で取り揃えているので、お気軽にお手にとっていただきたいと思っています。

また、足元ポケットがついている敷きパッドや、ふわっふわのキルトケットもご用意していますよ！

どれもこれもとにかく柔らかくて肌触りが抜群なので、ぜひぜひ1度実際に触れていただいて、このリラックス感を味わっていただきたいです！

「冷え対策」と「肌触り」にとことんこだわったものづくり、そして安心・安全の西川リビングブランドクオリティなので、自信を持って皆さんにご紹介させていただけます！！

ミオンノ商品は下記のイオンさま店舗にて展開しておりますので、皆さん、ぜひ1度お越しくださいね！

【北海道】　

イオン札幌平岡店

【東京都】　

イオン葛西店

【千葉県】　

イオンマリンピア店

【埼玉県】　

イオン北戸田店

【愛知県】　

イオン名古屋ドーム前店・イオン東浦店

【長崎県】　

イオン大塔店・イオン大村店

【福岡県】　

イオン香椎浜店・イオン八幡東店・イオン福岡ルクル店・イオン甘木店・イオン大野城店

【宮崎県】　

イオン宮崎店

また、11月1日鹿児島県 イオン鹿児島店、11月2日には福岡県　イオン筑紫野店にてミオンノ販売スタートいたしますので、ぜひ来月からはこちらの店舗にも足をお運びくださいませ！

ご不明な点等、お問い合わせは西川リビングまで、お願いいたします！

http://www.nishikawa-living.co.jp/faqinfo/

ぐっすり眠って、美しさを手に入れる。

「私の眠り」でもっと美しく。

真の美しさは「眠り」から。

ミオンノを活用して、皆さんももっともっと眠っている間にキレイを磨きませんか？

きっと、目覚めるたびに理想の自分に近づくこと間違いなし！！！！ですよ！

現在、絶賛発売中の

『快眠ゆるマスクダイエット 』（学研パブリッシング）

『締め付けがないから寝てるときも安心ー♪』

『顔に紐のあとが残らないのが本当にいい！』

『あったかいー！！』

など、嬉しいご感想をいただいています！

ゆるマスクをご愛用くださっている皆様、本当にありがとうございます！

発売に伴って行われた撮影は、前回の履いて快眠ゆるソックスダイエット のとき同様、とても明るく和やかな雰囲気の中、進んでいきました！

白衣での撮影が終わった後は、いざ！ゆるマスクを着用し、可愛いベッドのうえで撮影♪

たくさんの方々に支えられ撮影は行われており、本当に感謝、感謝の一言に尽きます。

ゆるマスクがあったかくて・・・・・・危うく本気寝しそうになった瞬間があり・・・・危ない危ない（笑）

このあとはヨガの撮影を行いましたよ！

快眠を促す「夜ヨガ」と、体を目覚めさせる「朝ヨガ」の両方をご紹介しているので、ぜひ実践してみてくださいね！

誰にでもできる簡単なポーズなので、体がかたくても大丈夫ですよ♪

ヨガのポーズが難しい場合は、併せてご紹介している呼吸法だけでも取り入れてみてくださいね！

着替えてスタジオに戻ってきたら、

今回の撮影で使用した小道具のうささんが、ゆるマスクを着用していました（笑）

可愛過ぎるでしょー

癒される！！可愛いー！！と、スタジオでは皆がこのうささんにメロメロでした

実は、冊子の1番最後のページに登場しているので、ぜひ見てください（＾＾）

ゆるマスクはダイエットや日々の快眠だけでなく、免疫力や美肌力のアップを力強く後押ししてくれる優秀なサポーターです。

寝ている時間に健康とキレイをとことんつくりあげるため、ぜひともこのゆるマスクをご活用くださいね！！

快眠ゆるマスクダイエットは全国の書店さんはもちろん、ネットショップでも大好評発売中ですよ！

■Amazon

http://www.amazon.co.jp/dp/405610655X

■楽天

http://books.rakuten.co.jp/rb/12953426/

■学研出版サイト

http://hon.gakken.jp/book/1861065500

■TSUTAYA

http://www.tsutaya.co.jp/works/41357011.html

■honto

http://honto.jp/netstore/pd-book_26362986.html

1人でも多くの方にゆるマスクの魔法を体験していただきたいと願っています。

今夜から、寝ている時間にどんどんキレイを磨いちゃいましょう！！！

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

累計11万部を達成した「快眠ゆるソックスダイエット」（学研パブリッシング）のシリーズ第2弾、『快眠ゆるマスクダイエット』が、全国書店さんにて大絶賛発売中です！

顔から首まですっぽりガードしてくれる顔マスクをかぶってスヤスヤ眠るだけ！　

たったそれだけで眠りの質が向上し、睡眠時間がダイエット＆美肌が叶う睡眠エステの時間に早変わりします。

パルコの書店さんでも、リブロさんでも平積みで発見！！！

ありがとうございます！！

リブロさんでは残り一冊となっていて、とても嬉しかったです！！

快眠ゆるマスクは鼻から首まですっぽり覆ってくれるデザインになっており、自分の呼吸で顔周りから首までが優しく温まります。

すると自然と深い眠りを得られるようになり、睡眠時間が極上のエステやダイエットの時間に切り替わるのです！！

ただ寝ているだけなのに、どんどん健康ににもキレイにも磨きがかかるなんて、信じられますか？！

また、温め効果だけでなく保湿効果もしっかり得られるので、口周りのほうれいせんや唇の縦シワ、首の横シワ対策にぴったり！！

マスクは穴に耳を通して使う構造になっていますが、キツさは全くなく優しく顔から首を包み込んでくれるので、通常のマスクのように顔に紐のあとが残ってしまうといったような心配も一切ありません。

ぜひ皆さんも、この快眠ゆるマスクの魔法を体験してみてください！！

寝ている間にキレイ

起きるたびにキレイ

が、叶いますよ

全国の書店さんはもちろん、アマゾンなどのネットショップでも購入が可能です！

■Amazon

http://www.amazon.co.jp/dp/405610655X

■楽天

http://books.rakuten.co.jp/rb/12953426/

■学研出版サイト

http://hon.gakken.jp/book/1861065500

■TSUTAYA

http://www.tsutaya.co.jp/works/41357011.html

■honto

http://honto.jp/netstore/pd-book_26362986.html

明日の自分のため、1年後の自分のため、3年後の自分のため、10年後の自分のため、

寝ている時間を上手に賢く有効活用して年齢を重ねるたびにキレイになっていきましょう！！

「朝が来るたびに理想の自分に近づける」

ゆるマスクを使ってこの幸せをぜひ感じてくださいね！！

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

累計11万部を達成した「快眠ゆるソックスダイエット」のシリーズ第2弾として、

本日、

学研パブリッシング様より『快眠ゆるマスクダイエット』が発売されました！！！

顔から首まですっぽりガードしてくれる顔マスクをかぶってスヤスヤ眠るだけ！　

たったそれだけで眠りの質が向上し、睡眠時間がダイエット＆美肌が叶う睡眠エステの時間に早変わりします。

睡眠を妨げない、ゆる～い顔マスク「快眠ゆるマスク」が呼吸を温めてくれるので、あったかぐっすり♪

自分の呼吸で顔まわりが保湿されるので、ほうれいせん対策にももってこいです！

ゆるマスクを着用することで、寝ながらでも代謝をアップさせ、ダイエット、美肌、冷え性改善、不眠症改善にも効果が期待できますよ！

全国の書店さんにて発売されているので、ぜひ皆さんもお手にとって試してみてくださいね！！

アマゾンや楽天などのネットショップでもご購入可能です！

●アマゾン

http://www.amazon.co.jp/dp/405610655X

●学研出版サイト

http://hon.gakken.jp/book/1861065500

1人でも多くの方にゆるマスクの魔法を体験していただきたいと願っています。

今夜から、寝ている時間にどんどんキレイを磨いちゃいましょう！！！

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

10月2日、学研パブリッシングさんより、友野の監修本が出版されます！

前作の「履いて快眠ゆるソックスダイエット」が累計11万部を達成し大好評だったということで、大変有難いことに、今回はそのシリーズ第2弾の作品となります。

今回もたくさんの方に手にとっていただき笑顔になっていただきたく、スタッフ全員で魂込めて製作中です♪
表紙、出来上がったらまたお知らせしますね！！

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

「きょうの睡眠ダイエット」、3回目の増刷も決まり、アマゾンの睡眠ベストセラーランキングで1位！！！！

お手にとってくださった皆様、本当にありがとうございます！

読みやすい！

うまくまとまっていて、読み返しやすい！

性別問わず実践すべき内容！

誰でもできる！

バイブル的存在！

理解しやすく、取り入れやすい！

勉強になる！

などなど、嬉しいご感想をたくさんいただいています！

きょうの睡眠ダイエットは単純に「痩せる」だけでなく、「永遠に太らない体をつくる」ことを目的に作られています。

ですが、ダイエットだけではなく、

ぐっすり眠りたい！

肌トラブルと決別したい！

免疫力をアップしたい！

日中元気に過ごしたい！

など、ありとあらゆるお悩みを解決に導いてくれる本でもあります。

この本には1日1個、生活の中に取り入れるだけで、ストレス無く体重を落としていける魔法の習慣がギュっと詰まっています。

ぜひ眠りの魔法を体験してください！

必ず「やってよかった！」と思っていただけると信じています！！

眠りの質＝健康の質

眠りの質＝キレイの質

眠りの質＝日中の質

眠りの質＝人生の質

です！！

「きょうの睡眠ダイエット」は、全国の各書店さんはもちろん、アマゾンなどのWEBサイトでも大好評販売中です！！

Amazon

http://www.amazon.co.jp/dp/4391144670

楽天

http://product.rakuten.co.jp/product/%E3%81%8D%E3%82%87%E3%81%86%E3%81%AE%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88+4%E9%80%B1%E9%96%93%E3%81%A7%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%A0%E4%BD%93%E8%B3%AA%E3%81%AB%E5%A4%89%E3%82%8F%E3%82%8B+%EF%BC%8F+%E5%8F%8B%E9%87%8E%E3%81%AA%E3%81%8A/f4920a857e47adfe2feed261db48aa34/

上記以外でも予約できます！

詳細と予約先は下記URLをチェックしてくださいね！

http://www.shufu.co.jp/books/detail/978-4-391-14467-3

さぁ、理想の自分に近づきましょう！！！

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

友野の近著、『4週間でヤセ体質に変わる きょうの睡眠ダイエット』（主婦と生活社）の再増刷が決定いたしましたー

3刷りが叶ったのも、ひとえにお手にとってくださったたくさんの皆様のお陰です。

心から感謝しています。

本当にありがとうございました！

きょうの睡眠ダイエットは単純に「痩せる」だけでなく、「永遠に太らない体をつくる」ことを目的に作られています。

ですが、ダイエットだけではなく、

ぐっすり眠りたい！

肌トラブルと決別したい！

免疫力をアップしたい！

日中元気に過ごしたい！

など、ありとあらゆるお悩みを解決に導いてくれる本でもあります。

睡眠の質＝人生の質

です。

この本には1日1個、生活の中に取り入れるだけで、ストレス無く体重を落としていける魔法の習慣がギュっと詰まっています。

正しく眠れば人生は変わるのです。

嬉しいご感想も続々といただいております！

とても読みやすい！！でも情報量もしっかりあってすばらしい！！

感想文を書きたいほどすばらしい！！

周りにもオススメしていて、みんなとても興味持っています！

どのダイエットよりも王道！世の中には幾多のダイエット法がありますが極端な食べ物の制限や過渡な運動など長続きしないものが多い気がします。この睡眠ダイエットに関してはちょっとした気付きや行動でダイエットできるため長続きしてしっかりと痩せていけそうです。睡眠を大事にするとダイエット以外の面でも人間にとってはプラスばかりです。著者の実体験でもあるので信頼もおけます。

新しい情報が満載で、美容のバイブルになります！いろいろな本を読んできましたが、今まで知らなかった情報がたくさんあって読み応えがありかなりお勧めです。痩せたいし、アトピーも治したいのでまさに探していた一冊！！という感じで本当に嬉しいです。

などなど。

ぜひこの本を読んで、睡眠改善プログラムを取り入れてみてください。

私がそうだったように、眠りを改善は素晴らしい未来への1歩になること間違いないと自信をもって言えます。

「きょうの睡眠ダイエット」は、全国の各書店さんはもちろん、アマゾンなどのWEBサイトでも大好評販売中です！！

Amazon

http://www.amazon.co.jp/dp/4391144670

楽天

http://product.rakuten.co.jp/product/%E3%81%8D%E3%82%87%E3%81%86%E3%81%AE%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88+4%E9%80%B1%E9%96%93%E3%81%A7%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%A0%E4%BD%93%E8%B3%AA%E3%81%AB%E5%A4%89%E3%82%8F%E3%82%8B+%EF%BC%8F+%E5%8F%8B%E9%87%8E%E3%81%AA%E3%81%8A/f4920a857e47adfe2feed261db48aa34/

上記以外でも予約できます！

詳細と予約先は下記URLをチェックしてくださいね！

http://www.shufu.co.jp/books/detail/978-4-391-14467-3

眠りの魔法と奇跡を体験してください！

必ず「やってよかった！」と満足していただけるとお約束します。