よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中のMORE に、友野の記事が掲載されています。

朝食の特集です！！

ぜひ参考にしてくださいね！

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中のSAKURA 秋号に、友野の眠活記事が掲載されています！

何かと睡眠時間を削られがちなママたちに向けて、快眠術をお伝えしているので、ぜひ参考にしてくださいね。

モデル鈴木サチさんの眠活スケジュールもチェックしているので、要チェックですよ♪

ぐっすり眠って、夏の疲れとダメージを残さないようにしましょうー！

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中のsmart10月号 に、友野の記事が掲載されています。

男性にとっての「眠ることのメリット」について、お話していますよ！

カッコイイ男、

デキル男、

モテル男は眠っている！！！

その理由は、ぜひsmartを読んでみてくださいね♪

眠りには想像以上の魔法が秘められていますよ！！

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

「MAQUIA」と「メンズノンノ」の取材でした。

メンズノンノは11月号、MAQUIAに関してはもう12月号です！！

12月号！！！！

早い！！！！

1年、本当に本当にあっという間ですねー。。。。。

メンズノンノは10月10日、MAQUIAは10月23日発売予定です。

ぜひ楽しみにしていてくださいね！！

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

サンケイリビング新聞社 ＬＩＶＩＮＧくらしナビの夏の特別企画にて、睡眠ダイエットのお話をしています！

快眠を促すスリープヨガと、朝にピッタリのモーニングヨガを2種類ずつご紹介しているので、ぜひ参考にしていただきたいです♪

下記URLからアクセスできます！

http://mrs.living.jp/k_news/article/1630101

睡眠時間をダイエット時間に変えて、健康とキレイを育んでいきましょう！！

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

秋に発売されるムック本の撮影と取材でした！

また発売日が決定したらブログでお知らせしますね♪

楽しみにしていてください！！

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

VoCEさんの取材、再び！

嬉しいです

こちらも9月23日発売予定号なので、ぜひぜひ楽しみにしていてください！

インナービューティーの基礎がよ～くわかるはず！！！

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

VoCEさんの撮影＆取材でした！

どんな特集企画かは、9月23日の発売までお楽しみですー！！