皆さん、こんにちは。
ぐっすり眠れる不思議なぬりえシリーズ第9弾、『ぐっすり眠れる不思議なぬり絵 世界の絶景 』が発売いたしました！
たくさんの方に楽しんでいただき、シリーズ累計15万部です。
ありがとうございます！
今作は、これまでのファンタジーな世界観のシリーズとはまた一味違う、ぬりえで世界を旅できるというワクワク感が詰まっている1冊に仕上がっております。
行動制限のない夏とはいえ、海外旅行はまだまだ我慢という選択をされていらっしゃる方も多いと思います。
ぜひこのぬりえを通して、快眠だけでなく、世界中の自由な旅をお楽しみいただければ嬉しいです！
皆さんがいま、1番行きたい国はどこですか？
誰と行きたいですか？
到着したら何をしたいですか？
そんなことを想像しながら、塗ってみてくださいね！
●AMAZONはこちらからお願いします→こちら
皆さん、こんにちは。
シリーズ第5弾の 「ぐっすり眠れる不思議なぬりえ 幸せの花」の増刷が決定いたしました！
お手にとってくださり、このぬりえを楽しんでくださっている皆様、本当にありがとうございます！
ぐっすり眠れる不思議なぬりえシリーズは全部で8シリーズとなり、販売累計は15万部を達成いたしました！
この第5弾「幸せの花」は、これまでと異なり「花屋のうさぎさんが「幸せの花」を探して旅する」というストーリーが展開されていて、最高に可愛いくてファンタジーで心を和ませてくれる絵がこの一冊にぎゅっと詰まっています。
寝苦しい夏を眠れる夏に変えるお供として、ぜひぬりえをお楽しみくださいね！
●AMAZONはこちらからお願いします→こちら
最新版の第8弾 『ぐっすり眠れる不思議なぬりえ 虹色の流星』も大好評発売中です！
こちらもぜひ楽しみながら、眠りの魔法にかかってくださいね。
●AMAZONのご購入はこちらからお願いします→こちら
皆さん、こんにちは。
最近は取材や新企画などのお打ち合わせ等に併せて、リモート講演が続いておりました。
そして先日は日本統合医学協会様にて開催される睡眠オンライン講座の撮影でした。
教材のほうも、間もなく出来上がります！
皆様にお届けできる日がとても楽しみです♪
皆さん、こんにちは。
1月19日に、『頑張りすぎる人のための疲れない習慣 (朝・昼・晩のケアと眠り方) 』 が発売されますので、お知らせをさせていただきます。
アマゾンはこちらから予約中です⇒こちら
私含めた7人の専門家が、身体と心の元気を取り戻すためにできる「疲れをためない毎日のセルフケア」についてご紹介しています。
「頑張りすぎてしまう」こと、ありませんか？
私自身もそうですが、子供のこと、家のこと、仕事のこと、研究活動のこと、自分自身のこと、24時間の中でやりたいことややらなくてはいけないことがあまりに多すぎて、気付けば1日中ずっと小走り状態（時に本気の全力疾走）で、全然座ってなかった～！！なんて日も。
もともと色々欲張りにやりたい性格で、かつ、「やりすぎてみないと、どこが限界かわからない！」という考えがベースにあるので、よく友人からも「頑張りすぎてないかーい？」と心配されるほうで・・・。
昔はそれで体と心を壊しました。
でも、今のほうがずっと若い頃より忙しいのに、それでも全てのバランスをとって心身ともに健康に、意欲的に、仕事や目標に向けて全力で邁進できるのは、やはり日々の良質な睡眠のおかげだなぁとつくづく感じます。（もちろん、家族やまわりの支えにも常に感謝です♡）
心と身体の健康は全ての源となる力です。
ただでさえコロナ禍で不安やストレスが多くなりがちな今、心身の元気を取り戻すためのセルフケアをぜひ多くの方に取り入れていただきたいと思います。
宜しければぜひ、ご覧くださいませ！
皆さん、こんにちは。
ぐっすり眠れるぬりえのシリーズ第6弾 『ぐっすり眠れる不思議なぬりえ 光の楽園』の増刷が決定いたしました！
お手にとってくださった皆様、本当にありがとうございました。
●AMAZONでのご購入はこちらからお願いします→こちら
現在眠れるぬりえシリーズは8弾まで発売されており、累計販売数も14万部を突破いたしました。
感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございます。
これからも、
おうち時間の相棒として、ぐっすり眠れるためのお守りとして、ぬりえファンの方々の楽しみとして、多くの方に寄り添う1冊となれば嬉しいです。
皆さん、こんにちは。
10月8日に第8弾 『ぐっすり眠れる不思議なぬりえ 虹色の流星』が発売されましたので、お知らせをさせていただきます。
ぐっすり眠れるぬりえシリーズ、シリーズ第１弾発売以降大変ご好評をいただいており、ついに14万部を突破させていただきました！！
お手にとってくださった皆様、本当にありがとうございます！
今作も、ページをめくるごとに可愛くて夢があふれるファンタジーな世界が広がっています。
ぜひ楽しみながら眠りの魔法にかかってくださいね。
●AMAZONのご購入はこちらからお願いします→こちら
●楽天ブックスのご購入はこちらからお願いします→こちら
「ぐっすり眠れる不思議なぬりえ」シリーズの詳しい情報は、下記サイトからご確認いただけます。
宜しければぜひ、ご覧くださいませ。
皆さん、こんにちは。
9月8日に、「眠れないあなたを救う 睡眠ファースト」台湾語翻訳版の発売決定いたしました！
大変有難いことに外国語翻訳版の書籍はこちらで5冊目となります。
コロナで世界中が大変な今。睡眠から国境を越えて多くの方の役に立てたら、これ以上嬉しいことはないです。
自分にできることを精一杯。ただただ日々努力を積み重ねて、いつか多くの方の笑顔につなげていけるよう、精進します。
皆さん、こんにちは。
このたび、第1弾の「ぐっすり眠れる不思議なぬりえ」の９回目の増刷が決定いたしました！
お手にとってくださった皆様、本当にありがとうございます。
コロナ禍で睡眠に問題を抱えるようになってしまったというお声が増えていますね・・・。
その背景には生活リズムの乱れや運動量の低下、ストレスや不安などのメンタル的な要因などが考えられています。
おうち時間も長くなったので、ぜひこのぬりえをご活用いただき、楽しみながら良質な眠りにつながる準備を整えていただければと思います！
●AMAZONのご購入はこちらからお願いします→こちら
●楽天ブックスのご購入はこちらからお願いします→こちら
「ぐっすり眠れる不思議なぬりえ」シリーズは、第7弾まで好評発売中です。
ぜひ、下記サイトからご確認くださいね。
皆さん、こんにちは。
なかなか更新できておりませんが、子育てに、仕事に、研究活動に、日々元気いっぱい全力疾走しております！
今月は下の子が1歳を迎え、わんぱくぶりに磨きがかかって益々目が離せません！
今や3歳の上の子も、振り返ると成長はあっという間だったので、今を大事に目に焼き付けたいと思います。
さて、2月5日にシリーズ第6弾 『ぐっすり眠れる不思議なぬりえ 光の楽園』が発売されます！
アマゾンでの予約も始まっておりますので、宜しければぜひ下記URLからご予約くださいませ。
●AMAZONのご予約はこちらからお願いします→こちら
ついにシリーズ累計も11万部を突破し、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
コロナ禍でストレスや不安から睡眠に悩む人が増えていることをとても心苦しく感じていますが、おうち時間が増えていることをぜひ前向きに捉え、これまでよりも丁寧なおやすみ支度を実践することで、今まで感じたことのないような熟睡感を体験していただきたいと願っています。
おやすみ支度のひとつに、楽しく続けられて達成感も味わえ、見ているだけでも心が和んで癒される「ぐっすり眠れる不思議なぬりえ」シリーズをぜひご活用くださいね。
上質な睡眠の積み重ねが、心身の免疫力の強化や日中の生産性の向上、キレイのアップデートにつながりますよ！
皆さん、こんにちは。
「ぐっすり眠れる不思議なぬりえ」シリーズ第２弾、「ぐっすり眠れる不思議なぬりえ 夢みる森」の3回目の増刷が決定いたしました！
お手に取ってくださった皆様、本当にありがとうございます。
●AMAZONのご購入はこちらからお願いします→こちら
●楽天ブックスのご購入はこちらからお願いします→こちら
第1弾「ぐっすり眠れる不思議なぬりえ」も先日８回目の増刷が決定し、本当に嬉しく思います。
ありがとうございます。
●AMAZONのご購入はこちらからお願いします→こちら
●楽天ブックスのご購入はこちらからお願いします→こちら
第3弾「ぐっすり眠れる不思議なぬりえ 虹の花園」も大好評につき、3回増刷いたしました！
●AMAZONのご購入はこちらからお願いします→こちら
●楽天ブックスのご購入はこちらからお願いします→こちら
そして、先月発売したばかりの第4弾も「ぐっすり眠れる不思議なぬりえ 星降る夜」も増刷しております。
●AMAZONでのご購入はこちらからお願いします→こちら
●楽天ブックスでのご購入はこちらからお願いします→こちら
11月には第5弾も発売されます。
ぜひ楽しみに待っていてくださいね。