皆さん、おはようございます！

先日、今月放送される『きれい物語』、4回分の収録＠西川リビング東京支社さんでした。

第1回目の放送は本日11：30からです！！

4回にわけて、睡眠の魅力を様々な角度から解剖するストーリーになっていて、1回1回観ていただけるたびにぐっすりのヒントを得て、睡眠博士に近づいていただけると思います！

放送スケジュールは下記リンクからご覧いただけます♪

皆さん、こんにちは！

企業様の研修ツアーはいよいよ最終日を迎えました。

最後は大阪です。

気が付けば秋も深まり、あっという間に駆け抜けるように終了した研修ツアー。

1回1回貴重な経験をさせていただきました。

睡眠をいろいろな角度から、そしていろいろな立場の方々の目線に立って改めてじっくり考える作業はとても刺激的であり、楽しかったです。

お世話になった皆様、ありがとうございました！

今日も1日、元気に頑張りましょう！！

皆さん、おはようございます！

今朝のお目覚めはいかがでしたか？

今日も1日元気に頑張りましょう！！

さて☆先日、台湾に行ってきました！

そして。。。。

台湾で1番有名な誠品書店さんで、友野の『きょうの睡眠ダイエット』（主婦と生活社）翻訳版を発見！！

嬉しかったです～！！

台湾版「きょうの睡眠ダイエット」ご購入はこちらから⇒こちら

台湾と中国、今月からは韓国に翻訳され、各国で販売されていることは出版社の方からお伺いしていましたが、こうして改めてその国の本屋さんで見るとフツフツと実感がわいてきます。

嬉しくて何度も激写（笑）

日本語版も4刷りされてまだまだ好評発売中ですので、ぜひお手にとってご覧くださいね☆

4週間で睡眠が変わる、そして体と心が変わるプログラム式にまとまっている本なので、快眠バイブルとしてご活用いただけたらとても嬉しいなぁと思います。

アマゾン⇒こちら

楽天⇒こちら

ぐっすり眠って就寝中に健康な心と体、そして理想の自分を手に入れましょう！！！

睡眠の質は人生の質、ですよ♪

皆さん、こんばんは！

本日発売の『ViVi』に、睡眠ダイエットについて友野の記事が掲載されています。

ぜひご覧くださいね～♪

http://www.vivi.tv/

皆さん、１日お疲れ様です！

今日も友野は殺人的に慌ただしいスケジュールでしたが、ぐっすり睡眠のおかげで元気に頑張っております。

企業様研修で行っている1日2回のトークセッション、2日目の様子です。

ご参加くださっている皆様には大変ご好評をいただいているということで、とても嬉しく思っております。

次回は名古屋、そしてその次は大阪と続くので、引き続き皆様のお役に立てるようなお話ができるように頑張りたいと思います！！

では皆さん、今夜もしっかり眠活してくださいね〜☆

皆さん、こんにちは！

企業様の研修で、1日2回のトークセッションを行いました。

分野の違う方のお話は私自身とても勉強になるので、新しい発見があってとても楽しいです。

睡眠は性別や年齢、国籍、仕事、性格など、あらゆるカテゴリの垣根をすべて超えて人間として皆が必ず行う習慣なので、その睡眠時間をいかに有効につかって健康を創造し、QOLを高めるかとうことを1人でも多くの方に伝えたいと思っています。

健康の先には美があったり、仕事でのハイパフォーマンスがあったり、趣味の充実があったり、幸せな未来があるのです。

未だ見ぬ素晴らしい未来の景色をたくさんの方に見ていただく、そのキッカケとなるような存在でいつもあり続けたいなと思います。

企業研修は今月いっぱいこれからも続くので、1回1回を誠心誠意真心を込めて務めさせていただきます☆

皆さん、こんにちは！

マイドームおおさかで開催された近鉄百貨店様のイベントにて、冷えと睡眠を中心とした【眠活】のお話をしてまいりました！

これから寒くなるにつれ、「冷えが気になって眠れない」という方が増えると思います。

そこで、睡眠をエステ時間に変える眠活のお話以外にも、冷えを解消するための温めグッズや、明日の朝からベッドの中でできる簡単な運動や耳もみマッサージなどの実践も含めてご紹介させていただきました。

ブログを読んでくださる皆様にもぜひおすすめしたいのが、私が愛してやまない、最強の温め寝具【リケア】。

私にとってはお守りのような存在で、自分の本の中でもご紹介していますし、極上の快眠空間として監修している新宿伊勢丹さんにある『プレミアム・スリープルーム』にも置いてあります。

これなくして冬は越せない！！！

温かい加温機能だけでなく、医療認可をとっている電位治療の機能も備わっているので、ダブルで快眠をサポートしてくれます。

コントローラーで電位治療のレベルや加温のレベルやエリアを自分好みに設定できるんですよ♪

私の眠りを支えてくれる最高に心強いパートナーのリケア。

皆さんもぜひリケアパワーで極上の眠りを手に入れてくださいね！！

リケアの詳細は下記からご覧いただけます。

http://www.nishikawa-living.co.jp/products/recare/

寒い冬もぐっすり眠って、元気に過ごしましょう！！

皆さん、こんにちは！

3連休の初日、いかがお過ごしでしょうか？

今日、10月10日は【ふとんの日】ということで、友野一押しの『シルクふとん』をご紹介いたします！

シルクというと、「手入れがめんどくさそう」、「高そう」など、クオリティの高さは分かっていてもなかなか手が出ないと思っていらっしゃる方も少なくないと思います。

シルクは本当に軽く、ドレープ性も抜群なので体にフィットして就寝中の体を朝まで優しく守り、温め続けてくれるのです。さらに、吸放質性も高く、寝汗による蒸れ感なども防いでくれるものすごい優れもの。

さらにさらに！天然素材なので肌に優しく、また主成分のタンパク質は自然界のなかで最も肌成分に近いともいわれているので、肌が敏感な方や傷口が気になるという方でも安心して使用できるといわれています。

さらにさらにさらに！！！！

シルクプロテインは肌の角質ケアもしてくれる作用があるともいわれ、実際私もシルクの小物やパジャマで肌がツルツルに生まれ変わった経験があるので、かなり納得！

シルクの魅力は語りつくせないほどたくさん！！！

友野が監修していて普段私自身も愛用しているスリーピングアクセサリーブランドの【ミオンノ】で、現在大人気の『しっとりなめらか洗えるシルクふとん』は、中綿はシルク100%を使用。

側生地には光沢があって高級感あふれる素材を使っています。

繊細で女性らしいエレガントなデザインで、色はピンクとパープルの2色♪どちらの色も、とても人気なんですよ！！

ファッション性も高く、機能性も高いうえに、洗えるという嬉しいことづくめのシルクふとんですが、なんと価格は19,800円とお財布にも優しい価格設定となっております。

睡眠エステを実現したい皆様に自信をもってお届けできるふとんなので、ぜひ皆さんにもこのシルクふとんに包まれる心地よさを体験していただきたいです！

詳細は下記ミオンノのHPをご覧くださいね♪

http://www.aeonretail.jp/campaign/mionno/

眠ることは美しくなること

快適なふとんで気持ちよくぐっすり眠って、眠っている間にキレイをどんどん磨きましょう！！

皆さん、こんにちは！

西川リビング様 2016年春夏新作発表会ミニトークショー、2日目も無事に終了いたしました。

最近の睡眠トレンドのお話を中心に、「睡眠美容」をキーワードにしたお話をさせていただきましたよ♪

西川さんは永禄9年に創業し、来年創業450年を迎えます。

450年という伝統と歴史。

守るべき伝統や想いをしっかりと受け継ぐと同時に、新しい文化やトレンドを柔軟に取り入れる姿勢、とても尊敬します。

このような素晴らしい節目の年にお仕事をご一緒させていただけること心から嬉しく、光栄に感じ、感激の気持ちでいっぱいです。

450周年記念企画にも携わらせていただくので、私自身西川さんの歴史の重みをしっかりと胸に刻み、精一杯自分の役割を務めさせていただきたいと思います！

睡眠文化が人々の暮らしにもっと根付くよう、素晴らしい寝具の進化とともに、私自身も睡眠コンサルタントとして進化できるようこれからも日々努力を重ねていかなくては☆

睡眠から明るい未来を創造する、その一助になれるよう、ガンバリマス！