よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

6月に引き続き、JS BURGERS CAFE にて「夏のおけいこ インナービューティーカフェ」を実施しました！

今年の夏のテーマは『ダイエット』です。

「食」と「睡眠」からのダイエットのお話はもちろん、セミナー後半には恒例のオリジナルバーガーズセットを召し上がっていただきましたよ！

これにヘルシースープとヘルシーデザートも付きます♪

毎回テーマに合わせてレシピをご提案させていただき、ＪＳさんが素敵に仕上げてくだるのです。

今回は「ダイエット」がテーマなので、バーガーなのに思い切り「和」なんですよ！

スタッフの皆さんからも、参加者の皆さんからも大好評！！！

嬉しいです！！

いつもいつもお世話になっている、愛するTEAM ＪＳ の皆さん☆

緑の人はホリケンです。（嘘です）

本当に最高に優しくて明るくて楽しい人たちなんですよ。

大好きです！

次回のＪＳセミナーは8月22日（水）です！

詳細は下記URLをご覧くださいね。

http://journal-cafe.jp/events/2012/05/post-14.html

参加者の皆様、スタッフの皆さん、ありがとうございました！！

友野なおの書籍　新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。