NTT docomo iコンシェル 記事配信のお知らせ

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

今日も長ーく&濃ーい1日でした!!

さてさて、NTT docomo iコンシェル さんに、友野の記事が配信されています。

「脱夜型!朝にめっぽう強くなる方法」について書いてありますので、

「なかなか寝付けない」

「朝すっきり起きたい!」

「熟眠感がない」

などなど、睡眠にお悩みをお持ちの方はぜひぜひご覧くださいね!


友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。








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