「からだにいいこと」 1月号 発売中!

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

3ヶ月連続で出させていただいた「からだにいいこと 」。

今月発売号が最終号です!

快眠ポイントをお話していますよー☆

ぜひご覧くださいませ!

ちなみに、12月号の記事はこちらです♪

「正しく睡眠!基礎代謝を上げてもっとキレイに!!」

http://nishikawa-living.co.jp/information/karakoto/img/book201312.pdf

そして、11月号はこちら♪

「一時も無駄にしない!美と健康への大作戦!!」

http://nishikawa-living.co.jp/information/karakoto/img/book201311.pdf

参考にしていただけたら嬉しいです(^^)

来る11月23日にBody+主催のイベントにて無料の「睡眠美容セミナー」を行います。

睡眠と美容の関係、どうしたら睡眠時間をエステ時間にできるかなど、具体的な方法をご紹介しちゃいます!!

詳細は下記URLからチェック!

http://bodyplus-net.com/bikatsufes/program.html

ぜひみなさん、お気軽にお越しくださいね!


友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。








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