Kirei Style連載&いい寝フォーラム連載 記事UP!

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

Kirei Styleの連載記事が更新されましたー!

ぜひご覧くださいませ!

「快眠に効く3つの食材」についてお話していますよ♪

http://kirei.woman.excite.co.jp/around40/column/ntmn_10/

また、いい寝フォーラムのコラムも更新されています!

こちらは「起きたらまずやること、やってはいけないこと」についてお話をしています♪

http://iineforum.jp/contents/kirei_03.html

両方ともぜひご覧くださいね!!

来る11月23日にBody+主催のイベントにて無料の「睡眠美容セミナー」を行います。

睡眠と美容の関係、どうしたら睡眠時間をエステ時間にできるかなど、具体的な方法をご紹介しちゃいます!!

詳細は下記URLからチェック!

http://bodyplus-net.com/bikatsufes/program.html

ぜひみなさん、お気軽にお越しくださいね!


友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。








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