よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
本日、22：30～Rainbow town FMさんの番組「スマイルサプリ」に生出演します。
30分間フリーな感じでＭＣの江頭さんといろいろお話していきますので、ぜひ聴いてくださいねー♪
ちなみに、番組中には私がリクエストしたハマっている曲・思い出の曲・快眠に効く曲の3曲が流れますよ～。
皆さんも知っている曲かなー？？？？？
楽しみー☆
作成者別アーカイブ: 友野なお
Body＋ 美活フェスにて「睡眠美容」の無料セミナー開催！！
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
私もたびたび登場させれいただいている健康＆美容情報満載の雑誌、「Body＋」が主催する「美活フェス」にて、友野の「睡眠美容セミナー」が開催されることになりました！
なんと！
皆様を無料でご招待しますっ！！
睡眠時間もスキなくキレイを磨く魔法の習慣、意外と知らない、もしくは間違っている眠りの常識についてたっぷりとお話します♪
体の中からしっかりと生まれ変わるためには、睡眠の知識はマスト。
ぜひこの機会に、楽しく「睡眠時間をエステ時間に変える技」を身につけていただけたらと思います！！
詳細は下記URLからチェック！
http://bodyplus-net.com/bikatsufes/program.html
みなさん、お気軽にお越しくださいね！
4回目の増刷！累計11万部達成！！！！
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
私が監修している本、「履いて快眠ゆるソックスダイエット」の4回目の増刷が決定しましたー！！
累計11万部達成
本当にたくさんの皆様にお手にとっていただき、感謝の気持ちでいっぱいですっ。
ありがとうございます！！！
「自分のために購入したけれど、とてもよかったので家族や友人にプレゼントした！」というお声がとても多くて、最高に嬉しいです！
冷え性の方にも、ぐっすり眠りたい方にも、ダイエットしたい方にも、その他美容力をアップさせたい方にもお勧めなので、まだゆるソックスの魔法を体験していない方はぜひお試しくださいませっ♪
随時書店さんに配本されているので、本屋さんで探してみてくださいね☆
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期間限定連載 『Beauty News Tokyo』 第2回目UP！
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
期間限定連載 『Beauty News Tokyo』 の第2回目がUPしましたー！
「眠りの質」を高める魔法の習慣についてお話しています。
この方法を取り入れれば睡眠時間は「無」の時間から「エステ」の時間への早変わり！
ぐっすり眠ってキレイ力とパフォーマンス力の両方をぐぐぐっと高めていただけたら嬉しいです☆
1人でも多くの方が眠りから元気に、そして笑顔になりますように♪
ViVi 発売中！
anan、週刊朝日、MAQUIA 取材☆
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
anan、週刊朝日、MAQUIAの取材でした☆
睡眠のお話をはじめ、美肌やダイエット、免疫についてたくさんお話しましたよ！
それぞれ発売日は、週刊朝日が10月29日、ananは11月23日、MAQUIAは12月23日です。
ananは11月6日発売号にも友野の記事が掲載されるので、お楽しみに！！
また発売されたらブログでお知らせしま～す♪
心友とおうちカフェ☆
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
大好きな心友、かなえとは数日会わないだけでキャッチアップしなくてはいけない情報が盛りだくさん！（笑）
ということで、My Homeに遊びに来てくれましたぁー☆
おうちカフェ♡
もはや以心伝心レベルが双子ばりにすごいかも。
幸せな時間♡
「With」撮影＆「WWD Beauty」発売のお知らせ
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
大好きな雑誌、「With 」の撮影＆取材でした！
友野流のスキンケア法や愛用しているケアグッズなどのご紹介です♪
11月28日発売なので、ぜひぜひ楽しみにしていてくださいねー☆
そして、現在は「WWD Beauty」が発売中です！
友野の「睡眠×キレイ」なお話が掲載されているので、こちらもぜひ読んでくださいねっ！
http://www.fashionnews.jp/wwdb/aboutus.php
キレイのヒントが盛りだくさんですよ！
画家のみかちゃんと♪
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
大好きな画家のみかちゃんとミッドタウンでランチ♡
本当に感性が豊かで素敵な個性が光るみかちゃんは、喋っているとどんどんみかワールドに引き込んでいってくれて、まるで魔法みたい！
とにかく抜群に明るくて面白くて楽しくて思いやりがあってステキ女子なみかちゃんの作品をご覧あれ♪
すばらしいでしょう？？？！！！
才能豊かで本当に羨ましい！！
みかちゃんから溢れる優しさと愛を思い切り感じて、幸せいっぱいのランチでした♡
『からだにいいこと』 タイアップ特集
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
心も体もキレイになれる情報誌「からだにいいこと」さんと、西川リビングさんの3ヶ月にわたるタイアップ企画で、友野が睡眠のお話をしています！
http://nishikawa-living.co.jp/information/karakoto/index.php
第1回目の11月号タイアップページは下記URLからご覧いただけます。
テーマは「睡眠ダイエット」ですよ！
食欲の秋だからこそ、気になるテーマですよね☆
http://nishikawa-living.co.jp/information/karakoto/img/book201311.pdf
そして、第2回目の12月号は本日発売ですっ！！
1人でも多くの方に「キレイをつくる眠りの魔法」を知っていただけたら嬉しいです。
第3回目の1月号も楽しみにしていてくださいねー！！