皆さん、こんにちは。

『やすみかたの教科書』（主婦の友社）ですが、現在Amazonで品切れの状況が続いてしまっております。
ご迷惑をお掛けし、大変申し訳ございません。
現在、出版社様が最短で補充していただくための手配を行ってくださっておりますので、今しばらくお待ちくださいませ。

Amazon以外の下記ネットショップ、または全国の書店さんでもご購入いただけますので、ぜひそちらもご活用くださいね。

●楽天ブックス
http://books.rakuten.co.jp/rb/14289712/

●主婦の友社オンライン
http://www.bookservice.jp/bs/ItemDetail?cmId=6595773

●e-hon
http://www.e-hon.ne.jp/bec/SA/Detail?refBook=978-4-07-417220-7&Rec_id=1010

●セブンネットショッピング
https://7net.omni7.jp/detail/1106674150

●hontoネットストア
http://honto.jp/netstore/pd-book_27926721.html

●ヨドバシカメラ
http://www.yodobashi.com/%E3%82%84%E3%81%99%E3%81%BF%E3%81%8B%E3%81%9F%E3%81%AE%E6%95%99%E7%A7%91%E6%9B%B8-%E5%8D%98%E8%A1%8C%E6%9C%AC/pd/100000009002599903/

皆さん、こんにちは。
現在発売中の『AneCan』 10月号、「優しい自分でいるために、今すぐできる11のコト。」という特集に、友野の記事が掲載されています。

http://anecan.tv/

お手軽に心身のエネルギーを充電できる方法をご紹介しておりますので、ぜひお手にとってご覧くださいませ。

皆さん、こんにちは。
少しずつ季節が秋へと移り変わり、眠りやすくなったと感じている方も多いのではないでしょうか。
もうすぐシルバーウィークですが、皆さん楽しいプランはありますか？

私は連日撮影や取材が続いていたので、ここ数日間は家事をちょっぴりサボって、お仕事でお世話になっている方に「美味しいよ！」と教えていただいたレストランのリストを上から順番に主人と巡り、とにかくいっぱい喋り、笑い、食べる！で思いきりリフレッシュしました。

映画館に行くのが好きな2人ですが、映画館で公開中に観に行けなかった映画も多く、そんなときはおうちでのんびり楽しむ！
ずっと観たかった「オデッセイ」、やっと観られました。マット・デイモン、さすがですねー！
いつか火星に行く日が来るんだろうなぁなんて、遠い宇宙と未来に思いを馳せながら観ておりました。

そういえば「ジャングルブック」も観たいけど・・・・もう終わっちゃうかな？
2日以上連続オフがなかなかとれないので、こうした毎日のちょっとした「お休みする時間」がとても大切な息抜きになります。忙しいときこそ、休む時間をきちんと確保したいですね。

皆さん、こんにちは。

西川リビングさん×友野なおのコラボレーションスリーピングアクセサリー ブランド『mionno（ミオンノ）』の2016秋冬の新作が出来上がり、先日スチール撮影を行ってまいりました。
2016春夏製品もご好評をいただき、おかげ様で全国292店舗のイオン様にて大好評販売中です！

【お取り扱い店舗リスト】はこちら

2014年の秋にブランドが立ち上がってから多くの店舗でお取り扱いいただくようになり、レパートリーもどんどんと広がってミオンノが大きく成長し羽ばたいている姿を見るたびに、デザイナーさんをはじめ、多くの方の想いと努力を感じ、本当に感謝の気持ちで胸がいっぱいになります。
秋冬ミオンノも最高のクオリティで、ファッショナブルに仕上がっておりますので、発売を楽しみにしていてください！
あまりの触り心地のよさに、布団に包まれる撮影時には、毎年どうしても寝てしまいます・・・・（笑）

撮影後には、スタッフの皆様よりとても美しい花束をいただきました。なんてハイセンス！！
皆様、ありがとうございました！

ミオンノの詳細は、ぜひ下記URLをご覧下さいね。

http://www.aeonretail.jp/campaign/mionno/

皆さん、こんにちは。

本日は、テレビCM撮影に行ってまいりました。
これまで、店頭で流す動画や通販のCM撮影、テレビ番組などはたくさん経験をさせていただいておりましたが、全国放送のテレビCMという撮影は人生で初めての経験だったので、終始ドキドキ緊張しっぱなしでした。。。。
とても大勢のスタッフの皆様や関係者の皆様と一緒にひとつの作品をつくり上げる過程に自分が存在できるということは、私にとって大きな喜びであり、感謝の気持ちに尽きます。

撮影後には大きな美しい花束と、たくさんの心のこもったギフトをいただき、皆様の温かなお心遣いと優しさにただただ感動です。

スタッフの皆様、関係者の皆様、本当にありがとうございました！
CMは11月22日の「いい夫婦の日」から放映されます。また詳細はお知らせいたしますね。

台風が近づいていますので、みなさなくれぐれもお気をつけ下さい。

皆さん、こんにちは。

化粧品会社アルビオン様が展開されているブランド・シリーズ「IGNIS」の年間コンサルテーション業務を担わせていただいており、昨日は第３回目となる社員の皆様への研修セミナーを行いました。

今回は、広いお部屋の両側の壁に向かって皆様に立っていただいてスタンディングカーフレイズを行ったり、椅子に座ったまま行えるイスヨガを行ったりというという、テーマに沿った実技も行いました。
「知識」にプラスしてすぐに行える「こと」があると、やはりお客様にとっても満足感が高い「情報」になりますし、取り掛かる「キッカケ」にもなりやすいですよね。

長い研修、お疲れ様でした。
また次回も頑張りましょう！

皆さん、こんにちは。
素敵な日曜日を過ごされていますか？
私は長年連載しているレシピの作成から1日が始まりましたが、いつもよりは大分ゆったりペースで主人と過ごしています。

昨日9月3日は、「ぐっすり」の語呂合わせで「秋の睡眠の日」です。
毎年開催される「秋の睡眠の日睡眠公開講座2016」にて、今年は再び総合司会を務めさせていただきました。
そして、総合司会の合間に就寝前に行うと気持ちが良いリフレッシュ運動やイスヨガをご紹介させていただき、参加者の皆さんと一緒に行いましたよ。

皆さん、笑顔で元気にご参加くださり、ありがとうございました！
主催者でいらっしゃいます「睡眠健康推進機構」公益財団法人 精神・神経科学振興財団の高橋清久先生は私の尊敬する先生のお一人であり、昨日再会が叶い心から嬉しかったです。

参加された皆様の、そしてさらにその先にいらっしゃるご家族や友人などの皆様にとって、豊かで健やかな眠りが得られますことを願っております。
アマチュアにも関わらずこれまで同様総合司会に抜擢してくださり、そしてこのような素晴らしい講演の機会を与えてくださり、誠にありがとうございました。今後も睡眠コンサルタントとして更に飛躍してまいりたいと思います。

高橋先生、関係者の皆様、ご参加くださった皆様。
誠にありがとうございました。

皆さん、こんにちは。

本日はイベント講演のお知らせです。
住友林業様が主催されるリフォームフェア in LIXIL水戸ショールーム様にて、友野が「ぐっすり眠って健康に！」という演題で、2日間にわたり講演をさせていただきます。

［詳細］
■日付：9月17日（土）/9月18日（日）
■時間：11：15～/15：15～（各30分）
■演題：「ぐっすり眠って健康に！快眠セミナー」
■場所：LIXIL水戸ショールーム（http://www.lixil.co.jp/showroom/kanto/mito/）
■参加費：無料

皆様、ぜひお気軽にご参加くださいませ。

先日は大好きなレストラン「ラピヨッシュ」で、女3人、カウンターでたっぷり飲んでいっぱい食べて、心から楽しい夜を過ごしました！
お迎えに来てくれた主人に「声が枯れてる～！笑」と言われるほど、喋りに喋ったひとときでした（笑）
睡眠のお話になると、「人付き合いができなくなるのでは？」とか、「楽しいお酒も一切NG?」なんていう不安を口にされる方も多いのですが、そんなことはありません！
毎日深酒したり、眠れないからと寝酒するのはNGですが、楽しく飲んで食べて少しくらい就寝時間が遅くなる日があっても大丈夫です。1週間のスパンで調整すれば良いので、あまり神経質になり過ぎないことも「快眠体質」になるうえでとても大切。
日々ストレスを溜め込まず、1日1日を思い切り楽しむことは「ぐっすり」を叶えるためには欠かせないキーワードなので、たまには思い切り羽根を伸ばしてくださいね。

皆さん、こんにちは。

このたび、累計130万部を突破した疲れとりウォーマーシリーズ 『疲れとり首ウォーマー』の第2弾、 『朝まで深睡眠 履いて→眠る→朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠! 疲れとり足首ウォーマー』（KADOKAWA）を、ゾンビ体操で有名な池谷敏郎先生と共に監修させていただくことになりました。
http://www.kadokawa.co.jp/product/321606000053/

今回も副交感神経を優位にするベネクスさんの特殊素材を使った付録がついていますが、第2弾は足首用です！
もちろん私も試しましたが、これは本当に温かくて、気持よくて、たくさんの方の快眠を支えてくれる強力なサポーターになってくれると確信しています！

そして、先日は池谷先生との対談撮影。
とても素敵な先生でお話も興味深く、対談しなくてはいけないのに思わずひたすら先生のお話に聞き入ってしまいました。
血管年齢がお若いことは会った瞬間にわかるほどお肌がツルピカでしたので、ついつい「揚げ物は食べますか？」とか対談に関係のないことまでお聞きしてしまい・・・・（笑）でも、まだまだ聞かせていただきたいことだらけです！

『朝まで深睡眠 履いて→眠る→朝までぽかぽか、ぐっすり睡眠! 疲れとり足首ウォーマー』（KADOKAWA）は、9月30日発売予定で、アマゾンでは予約注文も始まっていますので、ぜひ下記URLをご覧くださいね。
http://amzn.to/2uMxSY6

詳しい内容に関しては、また少しずつアップさせていただきますね。

皆さん、こんにちは。

今夜のおうちごはんでは、先日主人が福岡出張のお土産で買ってきてくれた辛子蓮根と明太子をいただきました。
主人が大好きな豚汁もたっぷり作りましたよ。

福岡グルメが大好きなので、10月に飛鳥クルーズの講演で伺うのが今からとても楽しみです。
ごちそうさまでした！

皆さんが今夜もぐっくり眠れますように。