よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
本日は発売のNISSEN カタログ内で、寝具についてお話しています！
今まで、自分の寝具をじっくり見直したことありますか？！
この機会に是非、日頃自分の体に合った寝具をきちんと使えているか、見直してみてくださいね。
カテゴリー別アーカイブ: 掲載（雑誌・新聞・ウェブ）
睡眠コンサルタント友野なおの記事が掲載された媒体などを紹介しています。
ar 取材
よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
11月12日発売のar に、睡眠記事が掲載されますよ～！
女子力ＵＰな情報がたっぷりです。
ぜひぜひ発売楽しみにしていてくださいね！！
Domani 12月号 取材
よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
小学館『Domani 』12月号の取材でした。
睡眠についてたっぷりお話しました！！
11月1日発売です。
どうぞ、お楽しみに！！！
『VAMM presents Running School＋Q』 4回連載スタート！
よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
一流コーチ陣によるランニングWEBサイト『VAMM presentsRunning School＋Q 』 内で、4回にわたる睡眠コラム連載が掲載されます。
第1回目は、皆さんの「眠活チェック度」がわかる楽しいクイズもあるので、ぜひ試してみてくださいね！
眠活レベルによっては、「笑顔の私」か「ふれくされた私」のどちらかが現れます（笑）
ぜひぜひご覧くださいませ♪
mina取材
よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
先日は雑誌minaの取材と撮影立会いでした。
もう12月号です・・・・・は、はやい！！！！！！
1年が終わってしまう・・・・と、急に取材を受けながら恐怖を感じてしまいましたよ・・・（笑）
mina12月号は10月20日発売です！
ぜひお楽しみに！！
『悩み知らずの快眠術』（エイ出版） 発売！
ALBION 新連載スタート！！
よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
化粧品会社ALBION さんで、ALBIONモバイルサイト会員様のみ読むことができる友野の新しい連載がスタートしました！
インナービューティーをテーマに、コラムやレシピなど、体の中からキレイになれる情報が盛りだくさんですよ！
アルビオンのモバイル会員になると、私のコラムやレシピが見られるだけでなく、会員様だけの限定クーポンがもらえたり、最新情報が入手できたり嬉しい得点がいっぱい！！
ぜひ、この機会にアルビオンモバイルサイトの会員にご登録くださいね！
熱帯夜の寝苦しさは、「麻」の敷き寝具で乗り切る！
よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
温度も湿度も高くて寝苦しい毎日が続いていますね。
快眠できていますか？
寝苦しい夏を乗り切るためには冷房や扇風機を上手に使うことは勿論大事ですが、天然素材である麻の敷き寝具を使うことでも快眠が促進されますよ！
私の大好きな寝具メーカーのひとつであるイワタ さんが「麻」の持つ湿度調整の効果に着目し、麻の敷パッドと麻シーツを組み合わせて実験した結果、夏の寝ごこち改善に効果的であるということが分かったのです。
■麻の寝具と夏の快眠についてhttp://www.iozon.co.jp/research/post_65.html#more
イワタさんから発売されている麻の敷き寝具「本麻パッド しとね」は、中わたまで麻100%にこだわっって作られているんです！
表面だけ麻で中はポリエステルという商品も多いですが、背中のムレを防いで快眠を得るためには中わたは熱がこもりやすいポリエステルではなく、吸湿・発散性に優れている麻にこだわる必要があります。
ぜひＨＰをチェックしてみてくださいね！
http://www.iozon.co.jp/items02/post_23.html#more
『快眠術』（エイ出版）発売のお知らせ
よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
8月16日に、エイ出版さんより書籍『快眠術』が発売されます！！
こちらの書籍内の「美容×睡眠」の章を、友野が担当させていただきました。
また発売日が近づいたらブログで情報をＵＰいたしますね。
お楽しみに！！