皆さん、こんばんは！

昔、友人からおすすめされたのをキッカケに、どんどん、どんどんルイボスティーにはまっている友野です！

抗酸化力があって美味しくて、ノンカフェインということで毎日ルイボスティーを飲んでいますが、打ち合わせで訪れたカフェではルイボスティーシナモンなるものをメニューに発見！！！！

これは頼まずにはいられませんでした。

体があったまるし美味しいのはもちろんなのですが、この提供の仕方がお洒落でテンションアップ。

センスの良さが光っています。

こういう演出というか、ディスプレイというか、どんどん知識として自分の中にストックしていきたいなぁ～とつくづく思います。

さて。

今夜は昨夜に引き続き台風の影響が心配ですが、皆さんが少しでもゆっくり休めますように・・・・祈っています。

それでは、眠活タイムに入ります。

おやすみなさい☆

皆さん、こんばんは！

今日も涼しい1日となりましたが、体調は崩されていませんか？

今日は、雑誌ミセスのスペシャル企画 として、伊勢丹新宿店さんにて「睡眠コンサルタント　友野なおの眠活セミナー」を開催いたしました！

予約制ではありましたが、足元が悪い中聴きにきてくださり、本当に感謝感謝です。

限られた時間ではありましたが、今回は「美容」という点に重きを置きながら、「いい睡眠とはどんな睡眠のことをいうのか？」「ぐっすり眠るためにすぐにできる具体的な手法はなにか？」「快眠を得るための環境」などについて、お話をしてまいりました。

セミナー後には、私が監修している極上の眠りを叶える空間『プレミアム スリープ ルーム』へ皆さんをご案内し、寝具を試していただいたり、色々なお悩みやご質問にお答えさせていただいたりしましたよ☆

ここではお一人お一人としっかり向き合いながらお話をさせていただくことができたので、セミナー内では伝えきれなかったこともお伝えできて、とても有意義な時間だったと思います。

「楽しかった」「あっという間だった」「とても勉強になった」「意識が変わった」「もっと聴きたかった」等々とても嬉しいご感想もいただき、何度も目頭が熱くなりました。

やはり、目の前で笑顔になっていただけることが何よりも、何よりも、嬉しいことだと感じています。

苦しんだ経験をバネに、そして自分の経験を基に、さらにそれを裏付けるサイエンティフィックなデータや研究を重ねたうえで、こうして睡眠から人のお役に立てることは私の人生の大きな喜びです。

これまでの日々の中で、本当にたくさんの方々に支えていただいたので、その恩返しの気持ちも込めてこれからはどんどん私が誰かの笑顔のキッカケになれたらなぁと思います！

そのためにも、毎日ぐっすり眠って、元気に活動をガンバリマス！

本日ご参加くださった皆様、開催に伴いご尽力くださった皆様、本当にありがとうございました！

皆さん、こんばんは！

今日がお休みだった皆様も、お仕事だった皆様も、素敵な1日を送れましたか？

久しぶりに真夏日が戻ってきたような感じがする暑い日でしたね！

そんな暑い日、熱～い情熱をもってジェイアール名古屋タカシマヤ様にて開催されている「ナチュラルビューティースタイル展」のスペシャルゲストとして、眠活のトークイベントを実際いたしました！

立ち見の方々で通路までいっぱいになりそうなほどたくさんの皆様にお集まりいただき、とても感激いたしました。

ありがとうございました！！

限られた時間ではございましたが、チェックシートを用いてご参加された皆さんの「不眠タイプ」を知っていただいたり、就寝前に行っていただきたいストレッチをご紹介したり、私が愛してやまないオーガニックブランド「10speed」をご紹介させていただいたりしました！

一生懸命メモをとっていらっしゃる方々の姿も多く、嬉しかったです。本当はもっともっといろいろなことをお伝えしたい気持ちでいっぱいでしたが、「快眠においてここだけは外せない！」というところはお伝えできたと思います。

そして、とにかく皆さんに伝わってほしいという想いが強すぎて、基本どの写真もかなり前のめり（笑）

聞いているほうは怖いですかね？（笑）

最前列の皆様、大丈夫でしたでしょうか？（笑）

貴重なお時間を共有してくださっている皆様に、より良い明日へつながるためのヒントを1つでも多くお持ち帰りいただきたいという気持ちが全面に出過ぎてしまうと、こういう姿勢になります（笑）

私自身が睡眠を改善して人生が劇的に変わった、まさに睡眠に救われた人生なので、その恩返しという想いも心にあるのです。

ご参加くださった皆様が、今日のお話で1つでも少しでも、未来の笑顔につながるヒントを得ていただけたことを、願っています。

無理せず、焦らず、できる快眠習慣から取り入れてみてくださいね☆

本日最後にもお伝えいたしましたが、睡眠の質＝健康の質・睡眠の質＝キレイの質・睡眠の質＝パフォーマンスの質なので、睡眠の力を高めれば、さらなる理想の人生に近づけると私は確信しています。

ぜひ楽しみながら快眠習慣を続けてくださいね（＾＾）

今夜もぐっすり、おやすみなさい！

皆さん、こんにちは！

明日、２２日（土曜日）の15時から、ジェイアール名古屋タカシマヤさん10階の催会場、「ナチュラルビューティースタイル展」イベントステージにて眠活セミナーを開催いたします！

https://www.jr-takashimaya.co.jp/event/150820naturalbeauty/

皆さん、ぜひお気軽にお越しくださいませ♪

ふだん私が愛用している、地球にも体にも最高に優しいナチュラルな一押しアイテムもご紹介させていただくので、お楽しみに！

皆さん、こんばんは！

8月30日に開催される雑誌『ミセス』のスペシャル企画＠伊勢丹新宿さんの【快眠イベント】、本来はミセス読者スペシャルイベントと謳っているので、ミセス読者様限定のスペシャルイベントなのですが、こちらのブログ読者様も参加できる特別枠を各回2名様分こっそりいただました！

皆さん、こんにちは！

来週２２日（土曜日）の15時から、ジェイアール名古屋タカシマヤさんにて眠活セミナーを開催いたします！

場所は10階の催会場、「ナチュラルビューティースタイル展」イベントステージです。

https://www.jr-takashimaya.co.jp/event/150820naturalbeauty/

ナチュラルビューティースタイル展では、体にも地球にも優しいナチュラルな雑貨、フード、コスメなどの充実ラインアップが勢ぞろいしているので、私自身お伺いするのがとても楽しみ！！

夏の強い紫外線と暑さのストレスから解放される秋にはお肌にも体にもたっぷりの潤いと癒しを与えてあげて、夏のダメージを冬にまで持ち越さないようにしっかりとケアしたいですよね。

ケアを怠ってダメージを蓄積してしまうと後から取り返しのつかないことになってしまって、「後悔先に立たず」な状態に・・・・。

秋は睡眠にとっても優しいシーズンで、1年の中で最も眠りやすい良い時季といわれているので、ぜひ今回のイベントで一足早く睡眠時間をエステ時間に変える具体的な方法を知っていただき、秋の睡眠からキレイをどんどんブラッシュアップしていただけたらと願っております！

無料でお気軽にご参加いただけるので、ぜひ皆さんお越しくださいね！

今日よりも輝く自分に出逢いましょう♪

皆さん、こんにちは！

あっという間の週末・・・・皆さんは楽しく過ごせましたか？！

私は念願だった『ジュラシックワールド』を旦那さんと観に行きました♪

以前ブログでも書きましたが、この日のために2人でジュラシックパーク1から順番に見直してきたくらいの気合の入れようだったので（笑）それはそれは楽しみにしておりました！！

映画館は満席！さっすが。

今作も相変わらずスピード感があって、迫力も尋常ではないレベルです！

息をするのも忘れてしまうくらいの展開の数々ですが、ちょっぴり笑ってしまうような瞬間やキュンとときめいてしまう瞬間もあって、ハラハラしたり、ドキドキしたり、終始もう大忙し！

これは相当見応えのある映画でした！！

大満足っ（＾＾）

これから興奮沈めて、眠活します（笑）

ではでは。

今日もぐっすりおやすみなさい☆

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

西川リビングさん×友野なおのコラボレーション眠活ブランド『mionno（ミオンノ）』のトークイベントをイオン伊丹店さんで開催いたしました！

ミオンノ、たくさん展示していただいております！

昨日のイオンナゴヤドーム前店さんでも、ずらーっと展示していただき、とても感激でした！！

どちらの店舗さんでも私の紹介ディスプレイもとても素敵にしてくださり、本当にありがとうございます！

開催に伴いご尽力くださった皆様に心から感謝を申し上げます。

ありがとうございました！！

ぜひ、ミオンノのWEBショップをチェックしてみてくださいね☆

http://www.aeonretail.jp/campaign/mionno/

眠っている間に健康とキレイを育みましょう！

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

今週日曜日は母の日

ふだんはなかなか「ありがとう」を伝えることが出来ていない人も、この日は「ありがとう」という感謝の気持ちを素直に伝えたいですよね！

西川リビングさん×友野なおのコラボレーション眠活ブランド『mionno（ミオンノ）』でも、母の日ギフトセットを3種類ご用意しております！

（画像は2つでごめんなさい！）

●おはようセット（シルク混5本指つま先カバー・シルクルームソックス）

●おやすみセット（シルク混5本指フットカバー・シルク混おやすみアームカバー・シルク混ゆったりおやすみソックス）

●くつろぎセット（湯あがりタオルボレロ・湯あがりマルチタオル）

の3つで、それぞれ母の日スペシャルと言うことで、とーってもお得な特別セットに仕上がっていますっ♪

品質、触り心地、見た目など、細部にわたり全てにとことんこだわった自信の「快眠×美容の詰め合わせギフト」になっているので、喜んでいただけること間違いなしだと思いますよ！！！

ぜひ詳細はHPをご覧になってくださいね！

http://www.aeonretail.jp/campaign/mionno/

今日は、兵庫県イオン伊丹店でミオンノの紹介も含めたトークイベントを行います。

13時～・15時～（各30分）の2回開催いたしますので、お気軽にご参加くださいね。

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

西川リビングさん×友野なおのコラボレーション眠活ブランド『mionno（ミオンノ）』のトークイベントをイオンナゴヤドーム前店さんで開催いたしました！

肌触り最高のふわふあわキルトケットは、とても人気でパープルが品切れ状態になっています！

また、シルクの肌かけも、上質なシルク素材でありながら丸洗いができるということで大人気です♪

また、この春からの新商品ラインアップとして「湯あがりシリーズ」が登場していますよー！

入浴後に着る「湯あがりタオルドレス」や「湯あがりタオルボレロ」のセットは、私も毎日愛用中

本当に気持ちが良くて使い心地が最高なので、手放せません！

このあと、15時からもイオンナゴヤドーム前店でトークイベントを開催します！

そして、明日はイオン伊丹店で13時～と15時～（各30分）の2回実施が決定しているので、ぜひ皆さんお気軽にご参加くださいね！

ミオンノのWEBショップは下記URLをクリックしてください☆

http://www.aeonretail.jp/campaign/mionno/

眠っている間に健康とキレイを育みましょう！