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『悩み知らずの快眠術』（エイ出版） 発売！

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よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

いよいよ明日、エイ出版さまより、『悩み知らずの快眠術』（580）が発売されます。

「睡眠×美容」について私が監修し、取材では熱く語らせていただきました！

夏も暑さやオリンピックの応援で睡眠が乱れがちの方が多いと思いますので、ぜひぜひ参考にしていただければと思います！

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セブンイレブンなどのコンビニでも購入できますよ！！

宜しくお願いいたします！

『壮快』 取材

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よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

先日はOggiに続き、壮快 の取材も受けました。


夏といえばダイエット！！

昨年に引き続き、楽して簡単に痩せられる睡眠ダイエットについて熱く語ってまいりました。

6月16日発売予定ですので、楽しみにしていてくださいね！

『Oggi』 取材

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よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

Oggi 8月号の取材です！

お役立ち情報が満載になる予感！

かなり読み応えがあると思うので、ぜひ楽しみにしていただきたいです！！

6月28日発売予定ですよ♪

あっ！

同日に発売されるmoreにも記事が掲載されているので、ぜひご覧くださいね！！

イオンクレジットサービスの会員誌『mom』取材

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よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

イオンクレジットサービス（株）より発行のカード会員誌『mom（モム）』8月号の取材を受けました。

『眠活』の特集ですよ！！

睡眠について、かなり深くじっくりお話をさせていただきました。

読んでくださった皆さんが快適な眠りを得られることを願っています！

mom8月号は8月1日発行予定です！

お楽しみに！！

Domani 撮影

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よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

連日バタバタで、更新が滞ってしまってごめんなさい！！

先日、雑誌『Domani』の取材撮影がありました。

普段クリニックで着用している白衣を着ての撮影。

「白い白衣を着て仕事をする意味」を、改めて深く考えさせていただけた撮影でした！

6月1日発売のDomani、ぜひご覧くださいね！！

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with撮影取材

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よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

雑誌with の撮影で、モデルの里海ちゃんとビューティートークです☆

里海ちゃんが可愛いのはモチロン、スタジオもとってもキュートでしたよ！！

withは5月28日発売です！

お楽しみに！！

最後にパチリ☆

楽しかった～！！

さぁ～今日も頑張ろう！！

マツモトキヨシ『digimaga』取材

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よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

マツモトキヨシでお買い物をすると、絶対にお持ち帰りして熟読する公式フリーペーパーdigimaga の取材を受けました。

いつも愛読している健康情報誌なので、嬉しかったです！

とてもフリーペーパーとは思えないほど情報満載な冊子なので、本当に勉強になるんですよ！

今回、私は睡眠×美容について、みっちりお話をいたしました。

6月1日発行なので、ぜひ6月1日はマツモトキヨシに足を運んでくださいね！！