オレンジページ 発売中!

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中のオレンジページ に友野の記事が掲載されています!

「知っとくゼミ 肌も髪も若返る!キレイになる睡眠講座」で、睡眠の専門家として登場していますよ☆

美容に役立つ睡眠ポイントをたくさんご紹介しているので、ぜひご覧くださいませ!

メイン特集の15分で真夏のおかずストックもかなり魅力的ですよね(^^)


友野なおの書籍 新刊は『ねこ先生クウとカイに教わる ぐっすり睡眠法』です。








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