睡眠美容 「いい女のやすみかた 」無料動画レッスンがスタートします!

皆さん、こんにちは。

皆さんは、

リバウンドしないダイエットでストレスなく痩せたい!
美肌を手に入れて綺麗になりたい!
素敵な彼氏が欲しい!
理想通りの人と結婚したい!
今よりぐっと収入を上げたい!

こんな願いを抱えていませんか?

「なりたい自分」になるために努力をしている「つもり」なのに、なかなか結果が伴わない、
一生懸命頑張っているけれど、なかなか自分を好きになれないし自信がもてない、
納得できない毎日だけど、月日だけが流れていくことで焦ってしまう、

こんな気持ちになっていませんか?

我慢して食事制限をしたり、たくさんアンテナを張り巡らせて美容情報を片っ端から試したり、エステや高級化粧品に高額なお金を投資したり。
しかし、それで本当に身体も、心も、自分を取り巻く環境も、すべてひっくるめて「なりたい自分」に近づけていますか?
もしも「はい!」と即答できないのであれば、それは残念ながら「頑張りかた」を間違えている可能性です。

「頑張る」というと、必死に努力を重ねることだけが頭に浮かびがちですが、実は「正しく頑張る」うえで絶対に欠かせないのが「正しく休むこと」、つまり「正しく眠ること」であることが明らかになっています。
眠るというとむしろ逆のイメージで、「怠けてる」とか「無駄な時間」というイメージをもたれる方も多いと思いますが、その考えこそが「なりたい自分」を遠ざけている固定概念なのです。

正しく眠ることには、痩せたり、肌や髪が美しく生まれ変わったり、思考がポジティブになりパフォーマンスが上がったり、生産性が上がり収入アップにつながったり、免疫力が強化されて健康レベルがあがったり、ここでは語り尽くせないほどあらゆるメリットをもたらしてくれる作用があります。

これは、実は私自身の経験、そして科学的な根拠をもって断言できることなのです。

そこで今回、女性の願いや理想が全て叶い、「なりたい自分に必ずなれる」、スマートフォン向けの期間限定睡眠美容無料動画レッスン「いい女のやすみかた」を制作致しました!

伝えたいことが溢れすぎて、今回の無料動画レッスンはなんと全10回という大ボリュームに(笑)
より身近に皆さんの眠りを支えたいという願い、そして、皆さんにより手軽に睡眠についての情報を得て欲しいという想いから、今回オンラインという形を選びました。

 時間は、そして人生は有限です。
不満を抱きながら過ぎす毎日とはもうサヨナラして、心から「幸せ!」と思える毎日を過ごしませんか?
自分を心から愛し、自信をもてる自分に生まれ変わりませんか?

睡眠を変えることで感じる身体の変化、心の変化、肌の変化、環境の変化、その嬉しい変化の一つ一つを思い切り楽しんでほしい!と強く願っています。
睡眠を変えたことで人生が180度変わった経験がある私だからこそ、皆さんにお伝えできることもたくさんあると思うので、まずはぜひ、無料動画サイトを覗いてみてくださいね!
下記バナーをクリックすると、無料登録ページへ移動しますので、ぜひこちらからご登録をお願いいたします。

ここから夢も理想も、現実に変えていきましょう!



友野なおの書籍 新刊は『疲れがとれて朝シャキーンと起きる方法』です。


DHCキレイを磨く!『エクストリームBeauty』生出演

皆さん、こんにちは。

本日、DHCキレイを磨く!『エクストリームBeauty』に生出演いたしました。
ご覧くださった皆様、ありがとうございました!

今回3回目となる出演ですが、伊倉さん何度お会いしても本当に可愛い!そして、今回はじめましてだった土屋ひかるさんも美しくてとても素敵な女性でした!
私の男心は終始くすぐられっぱなしです(笑)
そして、こんな美女2人に囲まれてウキウキなのはお腹の赤ちゃんも同じなようで、3人で一緒に写真を撮ったときには胎動がすごかったです(笑)

5月24日にはTOKYO MXにて、15:30から30分バージョンではありますが再放送されます。
また、同日FOXスポーツ&エンターテインメントさんでは1時間丸々再放送されますので、見逃した方はいずれかのチャンネルでぜひご覧くださいませ。

アイスクリーム屋さん、本当に美味しそうでしたね!行ってみたいなぁ~。
あと、チークとリップのメイクテクニックはまさに「知りたい!」と思っていた美容ネタだったので、VTRの最中は完全1視聴者になって楽しんでおりました。
色々な角度から女性としての感度が上がる情報が満載なので、ワクワクが止まりません!

出演者の皆様、スタッフの皆様、ありがとうございました!



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E-Learning 30日間 プログラム配信動画の製作

皆さん、こんにちは。

現在、今年の夏頃に発売するE-Learning 30日間 動画配信プログラムの製作を行っております。
30日間で、体が変わる、心が変わる、思考が変わる、人生が変わる!を体験していただくための動画レッスンを、次から次へと連日撮影してまいりました。


これまで何度も打ち合わせを重ね、スタッフの皆様と意見を交換し合いながら、「あったらいいけど、今までなかったよね!」を叶える内容をギュッと詰め込んだ仕上がりになっており、私自身、配信される日が今からとても楽しみです。

撮影や打ち合わせの間はみんな本当にとことん真剣に、でもちょっとした合間やごはんのときは楽しく笑い合いながら。
そんな撮影現場の空気感が私はとても好きです。
またこの動画プログラムの詳細をお伝えできるタイミングになりましたら、こちらでご報告をさせていただきますね。

今回お世話になった皆様、そしてここには写っていないけれど動画製作にあたりお世話になったスタッフの方々皆さんお一人お一人に感謝の気持ちを込めて・・・・ありがとうございます!



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いい夫婦の日より、全国放映中です。

皆さん、こんにちは。

西川リビング様のGORE羽毛ふとんロイヤルスターCMに出演させていただいており、昨日のいい夫婦の日から全国で放送されております。
寒さは睡眠の質を妨げ、心身の免疫力をダウンさせて健康はもちろん、キレイもどんどん遠ざけてしまうので、冬の寒い季節ならではの寝具環境をしっかりと整えることがマストです。この冬はGOREの最高品質羽毛布団に包まれて、暖かさ・安らぎ・熟眠感・健康・キレイの全てを手に入れてくださいね。

ぐっすり眠って、今日より元気な明日を手に入れましょう!

[GORE羽毛ふとんロイヤルスターWebsite]
http://www.nishikawa-living.co.jp/products/royalstar/



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「ももいろクローバーZのSUZUKIハッピー・クローバー!」の「季節の変わり目“安眠学”」

皆さん、こんにちは。

先日、ももいろクローバーさんがパーソナリティを務めるTOKYO FMさんの番組、「ももいろクローバーZのSUZUKIハッピー・クローバー!」のハピクロ・アカデミーに出演させていただき、ラジオ収録後には格言として、「睡眠の質は人生の質」と言い切りをさせていただきました。

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先日の放送を聞き逃してしまったという方は、下記からお聴きくださいね。
そして、ももクロさんと一緒に、ぜひ快眠クイズに挑戦してみてくださいませ。

皆さんが毎日ぐっすり眠れますように。



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「きれい物語」第8回第1話 ゲスト:友野なお

皆さん、こんにちは!

現在、スカパー!プレミアムサービスで放送されている「きれい物語」の11月ゲストとして友野が出演させていただいており、先日放送された第1話目の動画がYouTubeにアップされたのでシェアさせていただきます♪

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睡眠に関する情報を時間が許す限りお話していますので、参考にしていただけたら嬉しいです!!

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また、普段のお仕事の様子や大学院で学んでいる姿も密着取材していただきました(^^)

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今週は2話目の放送がOAされていまよ~。

放送スケジュールは、下記リンクからご覧いただけます。

【各番組ページ】
【上記番組視聴方法】
ぜひぜひ、ご覧くださいね!!


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テレビ朝日 『BeauTV VOCE』 未公開動画UPのお知らせ

皆さん、こんにちは。

先日OAされた、テレビ朝日『BeauTV~VOCE』の未公開朝ヨガシーンが、番組のHPとYoutubeにて公開されています!!

番組HPはこちら。

http://www.tv-asahi.co.jp/beautv/onair/cur/#yoga

ちょっとした行いで朝の目覚めがすっきりするので、ぜひ動画を参考にしていただけたら嬉しいです♪

眠りに関していろいろあるお悩みの中でも、「朝すっきり起きられない!」というお悩みが最も多いのですが、皆さんはいかがですか?

朝は1日のはじまり。

すっきり爽やかに目覚めることができれば、活動意欲もモチベーションも高くなって1日の充実度が上がりますよ!!!

明日から朝ヨガを朝習慣にプラスしてみてくださいね☆

ぐっすり眠って、爽やかに目覚めることができれば、どんどん理想の自分に近づくことができますよ♪



友野なおの書籍 新刊は『疲れがとれて朝シャキーンと起きる方法』です。