睡眠コンサルタント友野なおのテレビ・ラジオなどの出演活動を紹介しています。
皆さん、今日も1日お疲れさまです！
今日は皆さんにとって、どんな1日でしたでしょうか？
私は打ち合わせのあと、新宿伊勢丹さんにて今度出演させていただく番組のロケでした。
わたくし、友野が監修している理想的な睡眠空間が体感できる快眠部屋『プレミアムスリープルーム』をご紹介させていただきましたよ☆
このお部屋は快眠を得るために必要なポイントが部屋中あちこちに散りばめられている魔法のお部屋です。
細部にわたり快眠を得るためのポイントとこだわりがあり、季節に合わせて衣替えもします！
ぜひ皆さんもお気軽にこちらのプレミアムスリープルーム（新宿伊勢丹5階リビングフロア）を体験しにお越しくださいね（＾＾）
ロケ終了後にはランチをいただきましたよっ♪
個人的に大爆笑の連続で（笑）、そしてワクワクするようなプランも出来て、とても有意義で充実した時間でした。
こうして楽しくお仕事をさせていただける環境をつくってくださり、ただただ感謝です。
また番組の情報は追ってお知らせいたしますね！
では、では。
今夜も眠活をして、ぐっすりおやすみなさいませ☆
皆さん、こんばんは！
大阪での撮影翌日は福岡へ移動して、ローカルタレントとして驚異的な知名度を誇る有名人の山本華世さんと対談の撮影をいたしました。
地元福岡では「かよねぇ」と呼ばれている華世さん、本当に会った瞬間から「かよねぇ！」と呼びたくなるような親しみやすさ。
お会いできてとても嬉しかったです。
睡眠における寝具の重要性についてをメインに対談をさせていただきましたよ。
華世さんパワーで福岡の皆さんにも「快適な眠り」が浸透すること間違いなし！！
ありがとうございました！！
華世さんのブログでもご紹介くださっています。
ぜひご覧ください♪
福岡大好きー！
皆さん、こんにちは！
今日も暑いですが、１日頑張りましょう！！
先日ゲスト出演させていただいたラジオ番組、『魅力！女子力』が、いよいよ今週から4回に渡りオンエアされます。
寝苦しい夏の快眠術から睡眠お都市伝説まで、毎回いろいろな角度から睡眠の魅力をお伝えしてまいりますので、ぜひお聴きくださいね！
第一回目の放送は、
西日本放送 7月25日（土）
7：10－7：30
山口放送 7月25日（土）
6：30－6：45
熊本放送 7月31日（金）
18：20－18：30
九州毎日放送 8月2日（日）
7：06－7：15
ネットからは熊本、九州毎日に限りradiko.jpからもお聴き頂けます！
第２回目のオンエアスケジュールも、また追ってお知らせいたしますね。
さて、先日はだんな様とハート形のキュートなケーキをいただきました♪
半分に切るの、かなり気が引けましたが・・・・・そこは思い切って（笑）
とても美味しかったです♪
皆さん、こんにちは！
沖縄地方の皆様への台風9号の影響が引き続きとても心配です。くれぐれもお気をつけくださいね。
今日は、元NHKキャスター 牛窪万里子さんのラジオ『魅力！女子力』4回放送分の収録でした。
睡眠の都市伝説や睡眠とダイエットの関係、快眠と食について、寝苦しい夏の快眠法などなどについてお話をしてまいりましたが、楽しくてあっという間に終了！！
オンエアは来月で、西日本放送さん・山口放送さん・RKB毎日放送さん・熊本放送さんを予定しております。
また詳しいスケジュールが決定しましたら、Official HPにてご報告させていただきますね。
収録中はもちろんお話することに集中していたものの、牛窪さんの美しい笑顔と美声に見惚れ、聞き惚れ・・・・・うっとりです。
牛窪さんといると同じ女性として背筋がのびて、身が引き締まる想いがいたします。
収録終了後には、結婚お祝いということでとても素敵なルームスプレーをプレゼントしてくださいました。
セレクションまで美しい！（笑）
だんな様と大切に使わせていただきます（＾＾）
さぁ！
午後も元気に頑張りましょう！！
こんにちは！
フジテレビの朝の情報番組、『とくダネ！』のロケで栃木へ行ってきました。
ロケには、なんと！
私が大好きな梅津アナも同行されました
毎朝『とくダネ！』を見ながら梅津さんに癒され、元気をもらっていますが、実際にお会いしてもーっと好きになりましたよ♡
とにかく美しくて、透明感があって、品があって、知性があって。
それなのにと～っても気さくでチャーミングで、、、、本当に憧れます！！！
『とくダネ！』のOAは、今週水曜日の予定となっています。
ぜひ！ご覧くださいね！！
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
今月、山手線のトレインチャンネル（車内に設置されている小さなテレビ）で放送されている「BeauTV VoCE」に友野が出演しています！
以前、テレビで放送された「BeauTV VoCE」がコンパクトにまとまって、60秒で睡眠美容の秘訣がわかるように流れているので、ぜひ山手線に乗車された際にはトレインチャンネルをチェックしてみてくださいね♪
睡眠前、睡眠中、起床後の3つのパターンがあるので、それぞれの快眠習慣を取り入れていただけたら嬉しいです！
電車の中でもしっかり自分磨き
楽しいイベント盛りだくさんの夏に向けて、より元気＆キレイな自分を目指していきましょう！
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
NHK Eテレ 『オトナヘノベル 』 、明日放送ですー！
MCの篠田麻里子さんやヒャダインさんをはじめ、森三中の黒沢さんやマービンJrさんに、睡眠ダイエットについてお話いたします。
さらに、入眠前に行うと良い簡単ストレッチや、快眠を促す食事についてもご紹介するので、参考にしていただけたら嬉しいです！
放送は4月23日（木） 19:25～19：54の予定です！
（再放送は、4月28日（火） 24:25～24:54予定）
お楽しみに！！
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
NHK Eテレ 『オトナヘノベル 』 のスタジオ収録でした！
睡眠についての特集ですよ～。
放送は4月23日（木） 19:25～19：54の予定です！
（再放送は、4月28日（火） 24:25～24:54予定）
ぐっすり眠りたい方、
睡眠ダイエットを実践したい方、
眠りの世界に興味のある方、
より健康に、より理想の自分に近づきたい方、
ぜひぜひご覧くださいませ（＾＾）
皆さん、こんにちは。
先日OAされた、テレビ朝日『BeauTV～VOCE』の未公開朝ヨガシーンが、番組のＨＰとYoutubeにて公開されています！！
番組HPはこちら。
http://www.tv-asahi.co.jp/beautv/onair/cur/#yoga
ちょっとした行いで朝の目覚めがすっきりするので、ぜひ動画を参考にしていただけたら嬉しいです♪
眠りに関していろいろあるお悩みの中でも、「朝すっきり起きられない！」というお悩みが最も多いのですが、皆さんはいかがですか？
朝は1日のはじまり。
すっきり爽やかに目覚めることができれば、活動意欲もモチベーションも高くなって1日の充実度が上がりますよ！！！
明日から朝ヨガを朝習慣にプラスしてみてくださいね☆
ぐっすり眠って、爽やかに目覚めることができれば、どんどん理想の自分に近づくことができますよ♪
よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
今週20日（金） 深夜1：50～放送される、テレビ朝日 『BeauTV VoCE』に出演します！
スリープヨガなどを含め、睡眠美容に関するお話を30分みっちりさせていただいております。
「意外と知らなかった！」「勘違いしていた！」という睡眠の情報もお伝えしますよ♪
睡眠エステを叶えるスリープヨガの簡単ポーズや、「寝てる間キレイ」をサポートする優秀グッズたちもご紹介します！
さらに、ヨガ以外の「超」簡単ストレッチもご紹介するので、番組を見ながらぜひ一緒に実践していただきたいです（＾＾）
番組のＨＰから告知動画が見られるので、ぜひ番組HPにアクセスしてみてくださいね！！
http://www.tv-asahi.co.jp/beautv/sphone/
正しくぐっすり眠って明日の、未来のキレイをつくりましょう！！