よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中の『Domani 6月号』に友野が掲載されています！

ベージュ特集ということで、私が愛用しているベージュストッキングを着用しての私服カットのご紹介です。

ぜひご覧くださいね

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

化粧品会社 アルビオン様 にて、社員様サポート研修講座を行ってまいりました。

真摯にお客様と向き合い、真剣にお客様のサポートをしたいという信念をお持ちの企業様なので、「化粧品会社だから外側からのケアだけでいい。」という凝り固まった考え方が全く、体の中からのケアの重要性を非常にご理解されています。

社員の皆様はもちろん、その先にいらっしゃるお客様の笑顔につながるようなインナービューティー情報をご提供したいとの一心でお話をさせていただきましたが、皆さんとても意欲的に質問してくださったので、本当に嬉しかったです。

本物の「キレイ」をつくるには、「インナー」と「アウター」両方からのアプローチケアが必要。

お互いの考え方や想いを理解して、共有し、尊重し合えることはなんて素晴らしいのだろうと、心から感動します。

アプローチ法は違えど、「人を笑顔にしたい！！！！」という気持ちが一緒だからこそ可能なんでしょうね

アルビオンさんのモバイルサイトに登録すると、インナービューティーコラムとレシピの連載が見られますので、ぜひご登録してくださいませ

私の連載だけでなく、アルビオンさんの最新情報などもご覧いただけますし、サンプルクーポンがゲットできたり、オリジナルデジタルアクセサリーがもらえたりと盛りだくさんなんですよ～！！！

しかも登録料は無料

下記リンクからアクセスしてくださいね！

http://www.albion.co.jp/topics/mobile_promo.html

キレイは心を、そして体を元気にして、より豊かで幸せな日々を実現してくれます！

みんなで楽しく「キレイ」を引き寄せていきましょう～♪

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中の『美的 6月号 』の「デトックス」特集で、週末にできるデトックスレシピ6品ご紹介しています！

手軽に作れて美味しいレシピばかりなので、ぜひ参考にしてみてくださいねー

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

かーなりブログの更新が滞っておりました・・・・

ごめんなさい。。。

現在発売中のViVi 6月号 の美白特集でコメントしています！

夏にかけて相当気になる特集ですよね！！

ぜひ、ご覧くださいませ

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

一流コーチ陣によるランニングWEBサイト『VAMM presentsRunning School＋Q 』 内の睡眠コラム連載４回目が掲載されました！！

http://www.runningschoolq.jp/beauty/sleep/vol4/01.html

光と眠りの関係についてお話していますよ！

ぜひ参考にしてくださいね☆

また3回目がＵＰされたらお知らせしますので、お楽しみに！！

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睡眠コンサルタントの友野なおです。

4月より、all aboutさんにて睡眠・寝具の連載がスタートしたのでお知らせいたします！

http://allabout.co.jp/gm/gp/1276/

これから面白い記事をＵＰしていきますので、ぜひぜひ読んでくださいね

よろしくお願いします！

・hinataさん

一歩一歩、明るい未来に向けて楽しく頑張りましょうね(*^▽^*)

よく食べて、よく眠るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中のSTORYに、友野の睡眠に関する記事が掲載されております。

ぜひご覧くださいね☆

10年後の自分が、今よりももっと自分に自信を持てていますように・・・

みんなで楽しく頑張りましょうね！！

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

事務所にて、AneCanの取材＆撮影でした。

睡眠×美容についてたっぷりお話し、グッズもいっぱいご紹介しましたよ！

5月7日に発売ですので、楽しみにしていてくださいね！！

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

現在発売中のVOCE 5月号 に、友野の記事が掲載されています！

今回は熱く【酵素】についてお話していますよ！

酵素は健康維持と美容において、とても重要なので、ぜひ参考にして日々の生活に取り入れていただけたらと思います！

よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。

今日は『ViVi 6月号 』の取材でした☆

透明感のある白い肌は、女性の永遠の憧れですよね！

今回は肌の「くすみ」と徹底的に決別するための、インナー＆アウターケアについてお話をしましたよ！

ViVi 6月号は4月23日発売です。

お楽しみに！！

そして。

現在発売中の『からだの本 』では、睡眠についてたくさんお話しています！

メインのテーマは「心が楽になる睡眠」です。

5ページにわたって睡眠について特集が組まれていますよ！

ストレス社会で頑張る人たちにぜひぜひ読んでいただきたいです

心と体はつながっているので、正しくしっかりと眠って心身両方の健康維持を目指してくださいね。