よく食べて、よく寝るだけで、体の中から美しくなる。
睡眠コンサルタントの友野なおです。
現在、私の定期セミナーに通ってくださっている『pajamaru 』社長の松下様。
とてもハツラツとして、いつも笑顔で元気いっぱいの松下様は、現在なんと71歳！
背筋もピンとされて、向上心、好奇心ともに旺盛な松下様は本当にお若い！！！
私の定期セミナーにご参加いただいている理由やご感想をお聞きしました。
【どうして睡眠に興味をもたれたのですか？】
子供を出産してからずっと体が痛くて痛くて本当に辛かった。もう病気のデパートのような感じで、65歳までは病気ばかり。薬も大量に飲んでいました。
血圧も異常に高いし、免疫力もないから風邪もよくひいていましたし、膀胱炎もしょちゅうでした・・・・。
いっつも病院やクリニックに通っていました。
体も冷えて冷たくて眠れなくて・・・・・夜が怖かったんです。
毎日が苦しみとの戦いでした。
昔の友人と会うと、「体調は？」「血圧は？」が挨拶代わりで、話は病気の話ばかりでしたね・・・。
【眠りを変えたことでどんな風に変わりましたか？】
私も主人もものすごい冷え性で、平熱が35.3℃と酷い低体温だったんです。
それなのに、今は36.3℃になったんです！
睡眠を改善したら夫婦2人共病気知らずになりました！
今は何十年も苦しんだ痛みもないし、風邪もひかないし、血圧も安定していて信じられないほど元気です！！
今が人生で１番元気ですね！！！
私の母は91歳ですが、やはり睡眠を改善してから物凄く元気になり、今では1人で何でもやっちゃうんですよ！！昔、眠れなくて困っていた頃とは別人のようです。
【睡眠を改善したことで美容面では何か変化がありましたか？】
はい！！
昔は髪の毛がペターとしていて部分カツラを考えていたほどですが、私も主人も髪の毛がフサフサに戻ってきたんです！！お風呂で洗っている間も眠っている間も抜けなくなり、髪の毛が太くなりましたよ！
主人も「ブラシしても抜けないよ！」と喜んでいます！
それから、お肌もしっとりするようになりました。
あと、歩き方も変わったって娘達に言われます！
昔はもっとトボトボヨロヨロ歩いていたみたいです（笑）
【定期セミナーの感想はありますか？】
いろいろな講義を聴きましたが、これぞ「生きた講義」だと思います！
本当に分かりやすくて、たくさん学べてあっという間の90分です！！
眠りの知識があれば、必ず人は元気になれる！！！
私はその生き証人だから、たくさんの人たちに睡眠の大切さを伝えたいんです！！
松下様。
ありがとうございました！
眠り制覇するものは人生を制覇する。
本当にその通りだと思います。
定期セミナーも残り2回。
引き続き、楽しみながら頑張りましょう！！
